基 本 部 分 基 本 部 分 一、跑：400米跑 步伐均匀动作轻松，跑的直线性好，重心平稳。 呼吸的节奏一致，口鼻呼吸。 二、投准比赛 发展同学们的耐力素质，提高耐久跑的能力。 在游戏中活跃课堂气氛，体会体育额魅力。 3--4 2 15 10 中 小 结 束 部 分 一、放松；带领同学们做深呼吸和拉伸放松运动。 二、小结；总结本节课情况，对今后提出要求，鼓励学生。 三、下课，师生再见，回收器材。 1.放松身 心，避免运 动疲劳。 2.养成良 好的体育 课习惯，增1 7 强自信心。 随老师一同1、学生认练习 真听、仔1、组织：分细观看 成四组练习 2、慢跑2、教法：教200米中师讲解示范速跑200动作要领 米练习 3、教师指导 3、匀速4、教师随时400米练提示呼吸 习 4、一分钟 定时跑 组织：分两 组 教法： 学法： 1、教师讲解1、学生示范 听、看 2、教师指导 2、学生练3、教师裁判 习投掷 3、学生游戏 1.带领同学1.认真做 们放松，语放松运动 言生动。 2.认真听 2、总结本次讲，精神饱 课的情况。 满。 小 教 学 反 思 教 案
第 6 周 第 2 课次
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教材 教学目标 场地器材 跳短绳，支援前线游戏 小跳绳42个、游戏物品 1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 2.提高动作的协调性和动作的准确性。 3.培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。 课的内容 阶段目标 运动量 次时强数 间 度 组织与 教学 学法与 要求 二次 备课 顺序 开 始 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装，了解学生健康情况。 2、宣布课的内容和任务。 二、健身操 上肢运动、下肢运动、跳跃运动 1.让同学们养成良好的课堂习惯。 2.充分热身避免运动损伤，调动学生积极性。 1 4 * 8 8 小 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ◎ 教法： 教师宣布课的内容、任务要求。 1、讲解队列练习的要求。 2、教师讲解健身操的动作和要求。 3、师生一同练习。 1.找学生表演。 2.教师讲解动作方法和要领。 3.教师做分解和完整动作示范。 4.教师给学生个别指导。 5.找学生表演。 基 本 部 分 基 本 部 分 结
一、跳短绳 重点；摇绳轻松。 难点：轻松、协调动作连贯。 二、游戏：支援前线 规则：将同学们分成人数相等的两队，分别站在起跑线后，每组一名队长，首先跑到指定位子取信封，看前线需要的物品，然后让队员分别取物品。没名队员每次只能拿一件物品，必须一次进行取物，时间最短者取胜。 一、放松；带领同掌握跳小绳的动作要领，让同学们体会跳短绳的乐趣。 1.活跃气氛 2.培养团队精神 3.树立竞争意识 3 1 15 10 32
中 中 1.放松身 1.带领同学1、站队快静齐。 2、认真听讲看示范。 3、精神饱满。 1、学生认真听讲，注意观察。 2.、学生充分活动各关节。 1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。 4神饱满动作轻松整齐一致 1.学生遵守游戏规则，注意安全，积极参与。 2.团结同学，精神饱满。 1.认真做
束 部 分 教 学 反 思 学们做深呼吸和拉伸放松运动。 二、小结；总结本节课情况，对今后提出要求。 三、下课 心，避免运1 动疲劳。 2.养成良好的体育课习惯 7 小 们放松，语言生动。 2、总结本次课的情况。 3、下课。 放松运动 2.、认真听讲，精神饱满。 3.、下课 教 案
第 7 周 第 1 课次
教材 教学目标 1、30米通过3——4个障碍 栏架、垫子、标志桶各1个、场地器材 2、游戏：打活动目标 口袋4个，小足球4个 1、通过本课的学习让学生掌握跨、钻、绕过障碍的技能，和进行打活动目标的游戏。 2、发展学生灵巧、速度等素质以及投掷的准确性。 3、培养勇敢、进取，集体荣誉感。 课的内容 阶段目标 运动量 次时强数 间 度 组织与 教学 学法与 要求 二次 备课 顺序 开 始 部 分 1.课堂常规 2.队列的练习 向左（右）转 向右看齐 3.活动各关节（4个8拍） 1.养成良好的体育课堂习惯。 2.充分热身，提高学生注意力。 1 8 小 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ◎ 教师喊口令，声音响亮，教师领做。 基 本 部 分 基 本 部 分
一、30米通过3——4个障碍 从起点出发。跨过垫子，钻过栏架，绕过标志桶返回。 重点：钻、跨、绕的方法 难点：动作灵巧、协调 发展同学们的协调性，在障碍跑中诶杨学生的体育兴趣。 2--3 15 33
中 教法： 1、教师示范讲解 2、教师指导练习 3、教师巡视指导 4、教师组织比赛 组织：分两组 教法：1、教1.学生：动作连贯，变队快、静、齐。 2.跟随教师口令做。 要求：听从指挥，遵守纪律。 学法： 1、学生听、看 2、钻栏架 3、跨垫子 4、绕木块 5、学生分散分组练习，然后轮换 6、学生按规则参赛 学法：
二、打活动目标 在游戏中活跃课堂气氛，体会体育额魅力。 2 10 小 师讲解示范 2、教师指导 3、教师裁判 1、学生听、看 2、学生练习投掷 3、学生游戏 1.认真做放松运动 2.认真听讲，精神饱满。 结 束 部 分 一、放松；带领同学们做深呼吸和拉伸放松运动。 二、小结；总结本节课情况，对今后提出要求，鼓励学生。 三、下课，师生再见，回收器材。 1.放松身 心，避免运 动疲劳。 2.养成良 好的体育 课习惯，增 强自信心。 1 7 小 1.带领同学们放松，语言生动。 2、总结本次课的情况。 教 学 反 思 教 案
第 7 周 第 2 课次
教材 1、400米跑 2、投准比赛 场地器材 小球10个，水桶2个 教学目标 1、初步学习400米耐久的技术要领和进行投准的比赛。 2、发展学生耐久跑的投准能力。 3、培养学生克服困难勇往直前的能力。 课的内容 阶段目标 运动量 次时强数 间 度 组织与 教学 学法与 要求 二次 备课 顺序 开 始 部 分 1.课堂常规 2.队列的练习 向左（右）转 向右看齐 3.活动各关节（4个8拍） 1.养成良好的体育课堂习惯。 2.充分热身，提高学生注意力。 1 8 小 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ◎ 教师喊口令，声音响亮，教师领做。 1.学生：动作连贯，变队快、静、齐。 2.跟随教师口令做。 要求：听从指挥，遵守纪律 34
基 本 部 分 基 本 部 分 一、跑：400米跑 步伐均匀动作轻松，跑的直线性好，重心平稳。 呼吸的节奏一致，口鼻呼吸。 二、投准比赛 发展同学们的耐力素质，提高耐久跑的能力。 在游戏中活跃课堂气氛，体会体育额魅力。 结 束 部 分 一、放松；带领同学们做深呼吸和拉伸放松运动。 二、小结；总结本节课情况，对今后提出要求，鼓励学生。 三、下课，师生再见，回收器材。 随老师一同1、学生认练习 真听、仔1、组织：分细观看 成四组练习 2、慢跑2、教法：教200米中师讲解示范速跑200动作要领 米练习 3、教师指导 3、匀速4、教师随时400米练提示呼吸 习 组织：分两4、一分钟组 定时跑 教法： 学法： 1、教师讲解1、学生示范 听、看 2、教师指导 2、学生练3、教师裁判 习投掷 3、学生游 戏 1.放松身 1.带领同学1.认真做心，避免运 们放松，语放松运动 动疲劳。 1 7 小 言生动。 2.、认真听2.养成良2、总结本次讲，精神饱好的体育课的情况。 满。 课习惯，增 强自信心。 3--4 2 15 10 中 小 教 学 反 思 教 案
第 7 周 第 3课次
教材 教学目标 小篮球，游戏：拍球比多 场地器材 篮球22个 1.使学生学习简单的篮球动作和拍球比多的游戏方法； 2.通过教学，发展学生基本活动能力及动作的协调性； 3.培养学生对篮球的爱好和兴趣，及不怕困难、勇敢顽强的拼搏精神。 课的内容 阶段目标 运动量 次时强35
顺序 组织与 教学 学法与 要求 二次 备课
