第3周 1.广播体操1—4节 2.广播操5—8节,投沙包3.跳短绳,踢踺子 1.跳长绳，攻关游戏2.队列：交叉错肩,行进接力跑3.跳长绳、小足球 1.武术：基本动作2.武术：组合动作3.广播操、投沙包 1.400米跑, 投准比赛2. 跳短绳，支援前线游戏 1.30米通过3—4个障碍, 2.400米跑, 投准比赛3.小篮球，游戏 1.跳短绳，攻关游戏2.跳长绳、小足球3. 跑走交替，红绿灯 1.400-600米自然地形跑；赶小猪2.跳长绳，美化校园3. 少年拳，游戏：正脚背射门 1. 小足球,游戏2. 少年拳，游戏：正脚背射门 1.小篮球，游戏2.小足球,游戏3. 少年拳，游戏：正脚背射门 1.前滚翻交转体180度-后滚翻-挺身跳，障碍赛跑2．前滚翻，障碍赛跑3.跳长绳，钓鱼钩 1.跳短绳，攻关游戏2.跳长绳、小足球3. 跑走交替，红绿灯 1.400-600米自然地形跑；赶小猪2.跳长绳，美化校园 3.400米跑，自选游戏 1.400米跑，游戏 2.小足球比赛3.小足球比赛 1.小篮球，游戏2.小足球比赛3.体育基本常识总结 第4周 第5周 第6周 第7周 第8周 第9周 第10周 第11周 第12周 第13周 第14周 第15周 第16周
6
教 案
第 1 周 第 1 课次
场地器材 1.引到课 2.体育卫生常识 教室 1.通过本次课教学让学生知道体育课对学生学习体育知识，掌握运动技能和技术 教学目标 2.增强身体素质，提高运动系统的功能，促进生长发育有一定的作用。让学生知 3.道怎样上体育课以及体育课的目的和要求。 教材 顺序 课的内容 阶段目标 运动量 次时强数 间 度 组织与 教学 学法与 要求 二次 备课 开 始 部 分 师生问好 学生唱歌 宣布本科内容和任务 养成良好1 的礼貌习 惯。 4 小 1、教师语言 要清晰。 2、讲解课堂要求任务 学生在自己的位臵做好，积极配合老师。 7
基 本 部 分 基 本 部 分 一、为什么要上体育课？ 1、体育锻炼对骨骼的影响 2、体育锻炼对关节的影响。 3、体育锻炼对 肌肉的影响。 二、怎样上好体育课？ 让学生了解上体育课的重要性，参加体育锻炼对生长发育的好处。 让同学们明确上体育课的目的、体育课堂常规的基本要求、了解体育运动常识和安全进行体 育锻炼。 1 1 30 小 小 结 束 部 分 教 学 反 思 一、总结本次课的养成良好1 情况。 的礼貌习二、师生再见。 惯。 6 （1）可使骨骼变粗实、坚固。可促进儿童身高迅速增长。 （2）有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正确形成。 （1）可使肌肉变得粗壮、结实、有力。 （2）可使肌肉物质和能量代谢过程加强。 （3）可以提高神经系统对肌肉的控制能力。 （4）可以减少肌肉内的脂肪堆积，肌肉发育均衡。 1.明确学习目的，积极上好体育课。 2.上课衣着轻便，不准带坚硬的物品 3.听从老师指挥，爱护体育器材，团结集体。 小 教师总结本次课的情况。 同学们先自由回答问题，积极思考、踊跃回答，并作笔记。 同学们先自由回答问题，积极思考、踊跃回答，并作笔记。 学生按座位做好认真听讲。 8
教 案
第 1 周 第 2 课次
教材 教学目标 场地器材 跳长绳，攻关游戏 长绳4条、篮球场 1、改进长绳八字跳的技术，发展弹跳能力。 2、发展学生快速奔跑能力。 3、培养认真负责精神和集体意识以及团结协作的优良品质。 课的内容 阶段目标 运动量 次时强数 间 度 组织与 教学 学法与 要求 二次 备课 顺序 开 始 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、 小游戏； “抓人” 2、 小型徒手操。 专项准备活动。 让同学们1 养成良好 的课堂习 惯，充分热身避免运动损伤。 7 小 ×××× ×××× ×××× ×××× ◎ 四列横队，体操队型 认真听从老师安排，做到静快齐。 充分活动身体，达到热身的目的。 基本部分 基本部分 一、跳大绳： 重点：跳摇要配合协调，节奏保持一致。 难点：轻松、连贯动作自然，跳的多。 二、游戏：攻关 重点： 摇绳者的节奏、幅度比较一致。 难点： 掌握较熟练地跳、跑过长绳的技术动作，把握好过“关”时机。 1.让同学们初步掌握跳长绳的动作要领，能够自主参与体育活动。 2.让同学们在游戏中进一步掌握跳长绳的动作要领，并在游戏中增加体育兴趣。 3-4 3 10 15 中 中 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 1.教师讲解游戏要求和规则。 2.教师做正确示范。 3.教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1.学生认真听讲游戏规则。 2.注意观察教师的示范。 3.学生练习比赛。 分组比赛。 9
结 束 部 分 一、带领同学们做放松运动 二、总结本次课的情况。 三、师生再见。 1.放松身 心 2.养成良1 8 好的体育课习。 小 1.带领同学们放松，语言生动。 2、总结本次课的情况。 3、下课。 1.认真做放松运动 2.认真听讲，精神饱满。 3.、下课 教 学 反 思 教 案
第 1 周 第 3 课次
教材 教学目标 体卫常识:为什么天天做广播操场地器材 挂图一张、录音机一台 和眼保健操 1.使学生明确做广播操和眼保健操的作用。 2.提高对保持良好的身体形态和促进健康的身体认识。 3.总结学生做操情况。 课的内容 阶段目标 运动量 次时强数 间 度 组织与 教学 学法与 要求 二次 备课 顺序 开 始 部 分 基 本 部 分 上课，师生问好 学生唱歌 宣布本科内容和任务。 一、广播体操的作用 养成文明礼貌的习惯，调整学生注意力。 1 4 让同学们了解广博体操队身体的好处。 1 1、教师语言学生在自要清晰。 己的位臵2、讲解课堂做好，积要求任务 极配合老 师。 教法：教师要求：学 首先体问然生认真 后讲解教师听，积极 讲解 思考，以 一、 小组为单15 1）提高精神位讨论广 小 系统调节功播体操的 能] 作用，并 2）帮助人体作答 得到更多的 氧气] 10
小
