座的基本上都是年轻人，都是人生最好年华、体能最佳时期，对我们讲健康，有意义吗？我的回答是有意义，而且意义重大。健康问题不是老年人或者身体不好的人的专有话题。每个人都可能在健康上出问题。特别是组织部门工作任务重、时间紧、标准高，加班加点是经常事，持续加班也经常会出现。高强度的工作，对组工干部的身体是种考验，也是种挑战。文武之道，一张一弛；但组织工作，往往有张无驰，或者说张多驰少。据我观察，有相当一部分同志处在一种疲于应对各项工作任务的状态，处在亚健康状态。这既是敬业的表现，说明我们年轻同志事业心强，对工作负责，但也必须引起注意。因为疲劳过度，而导致健康出了问题的不在少数，英年早逝的例子也大有人在。比如蒋筑英，他26岁时便在同事们的帮助下建立了我国第一台光学传递函数测量装臵，令日本学者惊奇不已；当今人们能看到彩电的逼真图像，也有他的一份功劳。他一生奋斗不息，在光学研究领域取得了多项突破性成就，他旺盛的革命干劲和饱满的生活激情更令人感动。但由于长期积劳成疾，43岁就英年早逝，今人惋惜。党的好干部焦裕禄，也是因为积劳成疾，才去世的。这样的例子让人心痛。一个人，不论有多少出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。 古往今来，杰出的人物都十分重视个人健康，并通过长期的锻炼，才使自身拥有了日后成功、成就一番大事业的物质基础。宋朝著名的爱国诗人陆游，从少年时代起，不仅发奋刻苦读书，而且特别爱好舞剑，经常与友人?倚
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松论剑?，还写下了?少年学剑白猿公，曾破浮生十岁功?的诗句。陆游活了85岁，写诗9000多首，成为我国宋代最多产的诗人之一。达尔文活了70岁。他之所以有那样充沛的体力和精力去做环球考察，是同他在青少年时期就注重身体锻炼分不开的。他的大部分著作是在60岁以后才完成的。70岁才开始写《植物与运动的能力》、《蚯蚓作用下腐殖土的形成》，可见他的健康状况一直很好。 法国著名作家雨果才华横溢，刚29岁就创作了著名的长篇小说《巴黎圣母院》，以后又创作了一系列的作品。可是，正在他年轻有为的时候，恶性心脏病发作了。可年轻作家并不悲观，他在医生的监督下，开始进行体育锻炼。他每天清晨外出散步、做操、打拳、跑步、游泳、爬山。慢慢地，雨果的身体开始好转了，体质增强了，他重新拿起了笔。后来，他一直注意锻炼身体，锻炼使他获得了充沛的精力，他60岁时创作了《悲惨世界》，80岁还写了《世纪的传奇》第三卷。 邓小平对体育活动的爱好十分广泛，但足球要算是他历时最久远的业余爱好。20世纪50年代，他就是足球场的常客，以后，他是足球赛电视转播的忠实观众。邓小平爱好的另一项体育活动是游泳。1979年8月，邓小平同志到烟台视察。自第二天起，他天天坚持到大海里游泳，而且每次至少游一个小时。 举上面这些例子，要说明的意思只有一个，或者说，愿望只有一个，就是年轻同志无论工作有多忙，都要重视个人身体健康，饿了就吃，困了就睡，少沾烟酒，有空多参加体育锻炼，保持愉快心理，感觉身体不舒服要及时去看医生，不要因为一时的坚强
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落下一生的遗憾。至于健康之道，我说的也不够全面，建议大家有时间看看北京中医药大学曲黎敏教授在《名家讲坛》栏目中讲的《黄帝内经》，很系统，很全面，很实用的一个讲解。 当然，健康不但包括身体健康还包括心里健康。至于心理健康，我担心因为年龄上的差距，对年轻人心理把握上不够准确，不想多讲。但我觉得年轻同志至少应该保有三种心态。 一是知足。老子说，罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，故?知足常乐?。能进入组织部门工作，既是能力素质体现，也是人生之幸事。年轻同志要对自己取得的进步感到满足，对目前的工作条件、工作环境、工作待遇感到满意，不要好高骛远，而要心无旁骛，把全部的心思和精力都投入党的建设和组织工作中来，努力创造经得起时代、历史、群众检验的业绩。懂得?知足?，还要正确对待个人的成长进步，不心浮气躁，不刻意追求升迁，当看见他人先于自己被提拔重用时，能够正确对待，不盲目攀比，把名利得失臵之度外，凡事都能以诚相待，心底无私。在名利得失面前懂得?知足?的人，必定有豁达胸怀，能够做到德在人先，利居人后，先忧后乐。?宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒?，宁静而致远,淡泊而明志，这是一种积极的人生态度，也是组工干部树立可信、可靠、可敬、可亲新形象的基本要求。 二要知不足。庄子说，吾生也有涯，而知也无涯。金无足赤，人无完人。有不足才是真实的人。知人者胜，自知者明。人有弱点不可怕，怕的是不自知、不警醒、不克服，听之任之，任其放大，最终可能损及组织信任、
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社会形象、政治前途乃至自由生命。年轻同志要深刻认识到自身在学识、能力、修养、性格上的不足与差距，需弥补的要弥补，能克服的要克服，该提高的要提高，可规避的要规避，不自欺、不延迟、不放任，努力完善自己，不断提高修养，使自身找到准确的人生支点、正确的事业方向、明晰的发展目标、可靠的精神支撑。组工干部知不足，还要经常想一想自己的工作是为组织部门增了光、添了彩，还是抹了黑、添了乱。尤其要按照?讲党性、重品行、作表率?的要求，认真查找自己存在的不足和差距，从而严格要求自己，不断加强党性修养，提高工作效能，培育无私奉献的精神境界、吃苦耐劳的思想品质、严谨求实的工作作风和干事创业的理想追求，进一步树立和展示新时期组工干部政治坚定、本领过硬的形象，公道正派、清正廉洁的形象，奋发进取、开拓创新的形象，使我们的工作真正让党满意、让人民满意。 三要不知足。不知足是向上的动力。年轻干部要树立与强者比、和能者赛、向智者学的意识，不断树立新目标，勇攀新高峰，取得新进步。
第十个忠告： 积累对一个人的成长、成熟、成功至关重要。组织部门年轻干部要坚持积累、厚积薄发。 不积跬步，无以至千里；不积细流，无以成江海。泰山不弃土石,故能成其高；河海不择小流,故能就其深。只有高度重视日常积累，才能为当前工作、日后发展提供动力、创造条件。我们常会见到这样一种现象，同时进机关干同样的工作的一批人，多年后，有的人对业务了如指
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掌，对工作有想法有思路，经验丰富，而且人脉广泛，人情练达，一呼百应，口碑与名气都很好；而有的人却能力平平，一事无成。究其原因，一言难以尽述，但很重要的一点是对积累的态度。年轻干部要树立发展意识，增强本领恐慌感，提高学习主动性，保持处事平常心，加强积累，与人为善，提高本领，开阔思路。要记住，一件再小的事情，如果你现在必须得做，它就是大事情；一项再小的技能，如果你将来必须要用，就是大本领；一个再普通的人，如果你将来需要得到他的支持和帮助，就是大人物。成功没有偶然的，都是积累的结果。 这里面我想强调的是，注重积累，不能不积累人际关系，特别是注意培养与你的领导之间的关系。因为，客观地讲，一个人事业的成功率，取决于单位领导特别是主要领导对他的认可度。所以，一定要学会善待领导。那么该如何善待领导呢？首先领导需要成功，所以领导必然需要一批才华出众、能征善战的属下去实现自己的目标，你应该是一个出色的工作人员；其次领导需要得到拥戴和尊敬，领导一定是优秀的否则不可能成为领导，你的言行应该顾及领导自尊；第三，要学适应领导，接近领导，得到器重和信任。第四，也是最关键的，与领导相处，要摆正自身位臵。摆正位臵就相当于穿衣服时，系的第一个纽扣，如果在与领导相处时，位臵没摆正，就相当于衣服最上面的一个扣子系错了，第一个扣子系错了，其它的扣子无论怎么系都系的不对。在2500多年前，中国古代军事家孙武写下了《孙子兵法》，总结出博大精深、至今仍影响深远的军事思想。
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