拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调等。4、姿势：仰卧时正常者为脚跟相靠脚尖向外的外八字型，若脚尖不自然地伸长往下压，可能是肺弹性不好，易患肺气肿。5、脚趾用力：走路时如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
涉水驾驶注意事项：汽车涉水时应用低速档，使车有充足动力，平稳的驶入水中，以免水花溅起，在行驶中要保持发动机有足够的动力，避免中途停车、换档，要打稳方向。汽车在涉水中如轮胎打滑空转，应立即停车，不勉强进退，更不可猛加油，以防越陷越深，要保持发动机不熄火，并组织人力或其他车辆协助拖出。汽车通过温水路面或漫水桥面时，一般情况下以均匀速度，沿固定路线一气通过。
防晒品用量要足够：夏日防晒品涂抹用量不足的话，很可能会让你的防晒工作白做。应将防晒品在脸上以2毫克/平方厘米的用量，分几次全脸足量涂抹，大概一张脸每次需要约一元钱硬币大小的防晒品用量。
腿脚发麻缓解法：腿脚发麻时应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻
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发麻的感觉；对发麻部位进行揉搓、热敷，也能消除麻木。
疤痕修复：1、用生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕组织进下一步生长。2、将维生素C或维生素E涂抹在疤痕处，再反复按摩；3、薰衣草精前油具有一定的淡化作用，但要避免触及正常皮肤；4、饮食清淡、避免辛辣、肥腻、油炸的食物，对于中医认为的“发物”，如鲜笋、牛羊肉、蟹等，最好能够忌口。
学雷锋可缓解郁闷：情绪不好的时候，就去帮助别人。心情郁闷和烦扰的一个重要方面是一种无力感，特别是你认为人的强大在于命令他人来帮助你的时候，这种无力感会更加强烈。事实上，接受帮助的人一般来说会觉得自己相对弱小，而助人却有助于提升自信。你可以试着当一名志愿者，为生病的朋友送去一束花、买一些礼物去看看孤儿等，这个问题世界有很多需要帮助的人，你都可以通过关心他们而找回内心的平静。
要改变伴侣先改变自己：另一半是有可能被改变的，前提是先改变自己。人际关系的一个基本原理是，当体系的一部分发生改变，其他部分也将被迫以改变作为回应。通过改变自己来改变对方，这才是婚姻关系中互动的真谛。如果一方改变了自己的态度和行为，另一方面也会自动地被迫改变。不幸的是，我们大多数人都在忙着指责伴侣的短处，而忽略了主动去促成自己想要的变化。
土豆带皮吃有降压血压：很多人吃土豆时，喜欢把皮削掉，可这样把最护心的部分浪费了。土豆深色的外皮富含维生素和
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钾，削皮吃会损失营养。紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%，远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显的降压作用。
拖厨房地面撒把盐：面对油腻的厨房，很多主妇都发愁，尤其是地板，即使拖得很干净，也难免会留下食物的味道，吸引各种虫子光临。怎样才能既轻松又快捷地搞定厨房的地板油渍呢？在洗拖把的水里放两勺盐，拖地后不但能去除异味，也能让藏匿在地板里的小虫无处藏身。如果地板上很油腻，走起来脚下发黏，可以把盐直接撒在地面或干净的拖把上，去除油污的效果非常明显。也可以往拖把上倒一些醋，清洁油污的效果也不错。
夏天解暑以热治热：1、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而洗热水澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。2、喝热茶：冷饮只能暂时解热，不能持久解暑、解渴，且不可喝得过多，否则会使肠胃温度下降，引起不规律收缩，诱发腹痛、腹泻等。而喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的降暑良方。
车内空调别吹脸：天气越来越热，在车内开空调的朋友，不要为了贪图一时凉快而将空调对着脸吹。因为空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气污染因此变得干燥，而干燥的空气可能会像海绵一样吸走眼睛里的水分，同时，开空调时门窗紧闭，室内空气污染变得污浊。干燥污浊的空气容易加速
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眼球表面水分的蒸发，造成眼干涩不适。长期如此，容易造成干眼症。对于开车的朋友来说，眼睛不舒服还可能引起交通事故。
加湿器的妙用：1、在水箱中按照1：20的比例加入板蓝根冲剂，可有效预防流行性感冒。2、加几滴醋，则有杀菌作用。3、在水箱里加点盐，调成淡盐水，可舒缓喉咙痛及慢性咽炎。4、切洋葱时开加速器可避免流泪。
美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验，所以不要对生命中的任何一天怀有遗憾。
微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
夏天最要防湿热：在夏天这个暑热与湿邪同时出现的季节，预防湿热侵袭身体显得尤为重要。首先不宜长期熬夜，或过度疲劳；要保持大小便宜通畅，防止湿热郁聚；注意个人卫生，预防皮肤病变；湿热的人还应做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。中医认为，湿热的人需要清热利湿。其中，清热燥湿要用黄连、黄芪、黄柏、龙胆草等，清热解毒多用金银花、连翘、大青叶、板蓝根、穿心莲等。
经常练习半蹲好处多：经常练习半蹲不仅能紧致臀部线条，还可以使你在任何年龄都可以行动自如。直立，双脚打开与臀部同宽，背对椅子站在距其1英寸前，微收腹部，放松双肩。吸气，同时向后坐，在臀部微微碰到椅子前停止动作。吐气，同时慢慢
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起身，恢复直立姿势，感受臀部肌肉的紧缩。注意：将双手放于大腿上用来支撑背部，防止背部用力过猛而扭伤；如果背部或膝盖处有伤，不要做这个练习；如果要同时练习腹肌，可以在吐气时收紧腹部。
住在我心里，你交房租了吗？
自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。 我可以接受失败，但绝对不能接受未曾奋斗过的自己。 诚信过了头，就成了迂腐；机敏过了头，就成了圆滑；勇敢过了头，就成了鲁莽。
味觉异常当心疾病上身：1、口苦：多为急性炎症状的表现，以肝、胆急性炎症最为多见，这与胆汁排泄异常有关，早晨起来如果口苦、尿黄、可能是肝热。2、口酸：多见于消化不良、胆汁反流性胃炎和消化性溃疡等疾病的患者。3、口咸：多见于慢性咽喉炎、口腔溃疡、神经官能症、慢性肾炎或癌症患者。
燕麦炒着吃可控制血脂：对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊化作用，才能被人的肠胃更好地吸收利用。而炒后的燕麦，人体不会消化吸收太多。那些消化不了的淀粉，经过大肠细菌的酵解形成短链脂肪酸，既可以改善肠道菌群，抑制有害菌的生长，同时还能帮我们控制血脂和防治便秘。需要提醒的是，炒燕麦一定要选那种颗粒比较大的纯麦片，不能是速溶的。
苹果农药多洋葱最干净：农药残留最多的12种蔬果是：苹
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