如何控制情绪(18)

情绪的控制方法

如何消除你心中的怒气？ 如何消除你心中的怒气？ 强调自我意识 推迟动怒的时间 移情换位 同经常受你气的人谈心 告诫自己：不是所有人都要同意你的感觉、思维和言行 不要总是对别人抱有期望

2010-11-11