物理是一门以实验为基础的学科，各种各样的物理实验为学生提供了认知的学习背景，从而激发他们的学习兴趣。在严格执行省教育厅“五严”的前提下，在教学时间相对减少，而教学要求和质量并没有降低的情况下，无论是教师还是学生都出现了不同程度的不适应。那么，在当前形势下，如何确保并提升教学质量？如何有效地进行物理教学，成为目前迫切需要解决的难题。
一、精心备课，提高效率
古人云：兵马未动，粮草先行。备课的重要，不言而喻。教师对于一节课的教学目标、教学重难点、教学过程等不能做到心中有数的话，又如何能上出一节高效的课呢？孔子曰：“工欲善其事,必先利其器。”物理教师不但要备课，还要花时间深入钻研教材，紧紧围绕课题精心设计教学过程，做到“两个吃透”，吃透教材、吃透学生。如何进行有效的教学设计，让其在有限的时间内达到最佳的效果。本人认为要做到以下几点；
1、备教材
备教材就是要求教师认真把握重点、难点，挖掘教材的精髓内涵。不仅要熟悉所教年级的教学内容，还要熟悉相邻年级的教学内容。只有这样，才能了解到所教学的这部分内容是在怎样的基础上发展起来的，又怎样为后面所要学习的内容作准备，真正做到心中有数。
2、备“学生”
学习并不是教师向学生传递知识，而是学生自主构建知识的过程。教师在研究教材的同时，还要分析学生对将要学习的新知识的接受能力，合理采用适合学生特点的教学方法，设计适应学生个性、能力发展的教学内容，以及对学困生应采取的补救措施等。教师通过备学生，加强备课的目的性、针对性和实效性，进而优化教学过程，发展学生潜能，促进学生人格的健全发展。这一措施对实施有效的教学是十分必要的，它有助于提高教学质量，对密切师生关系也
