同心防溺水第五期直播观后感（推荐15篇）(5)

2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

亡羊补牢，时不为晚，溺水如猛虎，让我们一起珍爱生命远离溺水!