填空题:
1 .
2 . 3
.
4 . 特质因素论的提出者是—帕森斯__，强调—△—和_职=之间匹配。
____ 生涯彩虹图是______ 舒伯 ____ 根据自己的人生经历制作的，表示人们在不同的时空里扮演
不同的 ___ 角色_
说“性格决定命运” 性格测试。
在SWO■分析法中，
的机会、机遇，
O
的心理学家是__荣格_。其弟子迈尔斯和布里格斯丰富了其理论，创立了MBTI
5 .
6 .
7 .
8 .
9.
10 .
11 . 12 . 13 .
S代表自身强项、优势，W代表着自身弱项、劣势，O代表着外部环境存在T代表
着威胁。进行完SWO分析，还要制定「行动计划__。
自我探索主要包括以下四个部分，兴趣，价值观，能力，性格。
在制定职业规划目标时，通常要遵循SMART原则，S是指具体性，要求目标必须明确而具体；M是指可衡量，目标必须能量化，可测定; A是指渴望成，要求目标的合理性和挑战性；R是指现实性，目标要符合自身的条件和现实要求; T是指时限性，必须规定起始和完成时间。
职业牛涯发展规划是指在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱____
好、能丛特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目___________ 标，并为这一目标做出行之有效的安排过程。
大学牛职业牛涯规划是一种对大学牛以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的
业，使之自觉地按其要求开发潜能，提高综合素质。
职业生涯与发展规划主要有心理学、管理学和方法学三个来源。
职业生涯与发展规划课程与其他课程相比，最大的不同在于强调参与的重要性。
系统生涯规划法分为六个步骤，分别是：觉知与承诺、自我探索、工作世界探索、决策、求职行动与
再评估。
职业的三要素是个人需求、社会分工和经济效益。
从舒伯的生涯彩虹图看，35岁的他一共扮演6种角色，其中投入精力最多的是工作者，最少的是学—
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14 .
15 .
16 . 职业生涯与发展规划的三大要素是了解自我（或知己）、工作探索（或知彼）与决策。
霍兰德兴趣六型分别是R现实型、I探索型、A艺术型、S社会型、E企业型与C常规型。按照
鲍尔斯的理论，人的能力可以分为_____________ 天赋技能，其中技能又分为丄
17 . 业知识技能、可迁移技能和自我管理技能。
价值观一在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了
性格的影响。
兴趣和
判断题:
1、 判断他们所做的是否是职业 （1） 、小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，而为给居民做家政服务的小时工
（V ）
（2） 、张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。 （X ） （3） 、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。 （X ）
（4） 、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开（X ） 2、下列说法对吗？ （1） 、职业就是挣钱。（X ）
（2） 、职业就是上班。（X ）
（3） 、小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划 业。（V ）
（4） 、一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都卖，他也是有职业的人。 （5） 、某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务（X ）
（6） 、靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。 （X ） 3、判断是否是职业理想 （1） 、小刘的理想是挣够了钱去周游世界。 （V ）
（2） 、赵干的是会计工作，他希望 5年内成为一名出色的会计师。 （V ）
（3） 、小张从参军入伍哪天开始就立志要当将军。 （V ）
（4） 、李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想。 （V ） （5） 、小王在某工地打工，他的理想是通过自学考试，获得大学文凭。
职业就是工作，工作就是职业。 （X ） 义工不是职业。（V ） 小偷是职业。（X ） 中期规划的年限是 5-10年。（X ） 特质因素论强调的是个人特征与工作所需要的能力之间的匹配。 360 °评估是由自己、父母、师长和朋友列出自己的优势。 （X ） 最早的职业规划理论是舒伯的生涯发展论。 （X ） 提出“人职匹配”理论的是美国学者霍兰德。 （X ） 乔哈里之窗的目的是为了拓展自我觉察的区域，压缩未知的区域。 兴趣的满足只能在休
闲娱乐中实现。 （X ） 明尼苏达工作适应论强调的是就业前的工作适应。 （X ） 成功的时间管理在于投入最大的精力处理那些重要但不紧急的事情。 4. 5. 6.
7. 8. 9.
10. 11. 12. 13. 14. 15. 选择题: 平均每项工作都干半年。他也算是有职 (X) (V) (V) 1、 要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（ A 、入学B 、就业C 、现在D 、积蓄一定实力时 2、 下列观点不正确的是： （C ）
A 兴趣可以培养
B 性格可以改变
C 能力一成不变
D 能力可以提高 3、 日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传 来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公 司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是 板上钉钉------没跑的事了 ”可没想到的是, 又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。企业为什么不录用他。请选择正确答案（ D ） A 企业看重的是应聘者的专业技能素质
B 企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩
C 企业重视应聘者的工作经验
D 企业重视应聘者的心理素质 C ）做起，尽早规划人生。
4、 职业道德素质的重点是（A ）。
A. 敬业、诚信
B.专业精通
C.身体强健
D.手脚利索
5、 法国警官多梅尔为了追捕一名强奸杀害女童埃梅的逃犯，查阅了十几米高的文件、档案，足迹踏遍四 大洲，打了足有 30万个电话，行程达 追捕，终于
将罪犯捉拿归案。此时他已是 有记者问他
这一辈子过的值得吗？他说 A 、 这个警官没必要这么做
B 、 这个警官的科学文化素质特别高
C 、 这个警官的职业道德素质特别高
