中
学
体育课教案
结构
教
学
内
容
组 织 、 教 法 及 要 求
次 数
强 时 度 间
一.了解原地运球动作方法 动作要领：两脚前后开立，脚 尖朝前，两腿弯曲，上体稍前 倾，抬头，眼看前方；五指自 然分开，手心空出，用手指和 指跟部位控制球；肘关节自然 弯曲，以肘关节为轴，大臂带 小臂上下摆动，拍击球的正上 部。
组织：教师讲解示范原地原地运球 动作方法，学生前两排蹲下，后两 排站立，听取讲解并观察老师动作。 要求：教师讲解声音洪亮，动作示 范到位，学生认证仔细观察，对动 作形成初步印象。
1
2 弱 分 钟
基 二.徒手模拟运球练习 本 口令： “两脚前后站，屈膝手 张开，大臂带小臂，上下按拍 球” 部
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组织:教师结合口令示范领做，学 生喊口令跟做。 要求：成体操队形散开，口令要大 声。
3 中
5 分 钟
分
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▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽ ◎
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三.抢传篮球游戏 方法：一二横排为一组，三 四横排为一组。一二.三四横 排前面分别放置一个呼啦 圈，圈内放置有相同数量的 篮球。各排排头同学快速将 呼啦圈内的篮球往后传递后 排同学，规定后排同学每人 手上只能拿球一个，最后判 定哪一横排的同学拿球最 多。 组织：四列横排，教师指挥裁判， 学生进行游戏。 要求：学生按规则进行，保持好队 形。
1
3 中 分 钟
◎
○ ▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽ ○ ▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽
四.两人一组辅助练习 方法：
分成两人一组，一名 同学拿球，拿球同学双手托 住球的正下方站在无球同学 的右边，无球同学做好原地 运球的姿势，托球同学将球 托于另一同学右手正下方， 无球同学进行原地运球拍击 托球同学所托球，托球同学 随着拍球的节奏上下来回托 球运动，如此交换练习。 范围：篮球场半场 注意：提醒学生拍击球的正 上方
组织;四列横队， 讲解示范，学生 听讲观察 学生两人一组队形进行练习，教 师巡视指导 要求：学生在教师限定范围内进行 散点练习，教师及时提醒运球动作 要求 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ◎ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽:拿球 ▽;不拿球
4
5 分 钟
基 本 部 分
五.每人一球练习 (1)方法:每人一球进行原地 运球，变运球边跟老师喊口诀 “两脚前后站，屈膝手张开， 大臂带小臂，上下按拍球” 范围：篮球场半场
组织;学生按照老师要求队形迅速 站好，范围篮球场半场内 要求;学生练习运球同时大声喊出 口诀，并且要在规定范围内进行 (1) 5 分 钟 ○
3
(2)学生演示 教师抽选 4 个同学进行演示， 其他同学观看，观看后给予 评价，老师归纳优缺点
(2) ▽ ▽ ◎ ▽ 1 4 分 钟
▽ 观看学生成圆形站立，演示学生站 圈内
六.篮球混合接力 方法：男女生各三组，每组 8 人；站立于起跑线后，在距离 起跑线 5 米处放一装有篮球的 篮子，在距离篮子 10 米处放 一标志杆当标志物。游戏开始 时，每人从起跑线跑至呼啦圈 处拿起篮球并于原地运球 5 次，抱起篮球跑至标志物，然 后绕着标志物原路返回接球 放回呼啦圈，最后跑至起点拍 下下一位同学的手，依次进 行。
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▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽ 2 6 分 钟
结构
教
学
内
容
组 织 、 教 法 及 要 求 组织：四列横队 要求：学生认真跟着教师一起放松 练习，动作到位
次 数
强 时 度 间 3 分 弱 钟
一..放松：旭日东升(收势) 二.小结课堂 结束 三.安排收拾器材 部分 四.师生再见，宣布下课
1
器材 篮球 27 个 呼啦圈 4 个 准备 标志杆 4 个
运 动 量 预 计
密 度 预 计 教 学 后 记
40%
200 180 160 140 120 100 80
0` 5` 10` 15` 20` 25` 30` 35` 40`45` 50`
