2024年高考高三寄语——实施魔鬼训练

2025-04-30

  现代心理学家的跟踪研究表明,普通人在智力因素方面无甚差别,但为什么有一部分人成就很大,另一部分人却成绩平平?原因就在于完成任务的坚毅精神,自信而有进取心,谨慎而一丝不苟,特别的好胜好战等方面,前者要远超过后者。显然,是非智力因素造成了两部分人之间的差异,优良的非智力因素对前者的成功起了决定性的作用。

  对一百多名有突出成就的科学家、发明家进行的调查研究证明,他们都具有与一般人不同的心理特征:有恒心,有韧劲,希望渺茫时不放弃目标而坚持到底;有强烈的求知欲,有鲜明的独立性倾向和独创精神,有主见、雄心勃勃、肯努力;精力充沛、干劲十足。

  高考需要的是冷静、客观、细致、坚韧,考试中需要的是丰富的知识和快速而熟练的技巧,考试中需要的是丰富的联想、想象和创造力,需要极强的耐心和信心,考试中更需要不断地自我教育和自我暗示,它将考试中的人的综合素质激发得淋漓尽致。几乎可以说:能够正常水平和超水平发挥,意味着高考取得了整体上的成功。

  高考的决胜心态只能是从平时的严格要求和科学训练中来。

  口号:信心百倍,激情满怀,完美细节,始终如一,全力以赴,冲刺极限,永不退缩,永不放弃,无怨无悔。

  具体实施意见如下:

  1、每天早上睁开眼,首先告诉自己:今天是新的一天,我要活出新极致!

  2、早晨6:30之前必须到校,到后马上做好一天小计划并严格执行,到校超过6:30的且是最后一名,课外活动听力放完后唱歌(经典老歌),以同学和老师满意为准。

  3、早读黄金时间7点以前反思总结语文外语之外的学科,7点听听闻要做好素材记录和进行运用思考,然后合理安排语文外语的识记内容。

  4、每天早晨来时就制定小计划(简略写进成长日记中),将每科内容细化进去,千方百计要完成,晚三拿出5分钟检查反思落实情况。计划完不成,必须惩戒。

  5、跑操头齐是关键。跑操不整齐的排面,一次减3分,并罚跑,至少2圈。

  6、无证(“证”指老师证明)旷操者,罚跑n圈,视情况而定n(n≥3)。

  7、跑操喊号要震天动地。不张嘴不响亮既失去锻炼自信机会,又要扣分,相信大家不会错失良机。

  8、跑操拐弯要整齐,特别是起始跑的拐弯。关键时候见素质,不能始终如一整齐者必受惩戒。

  9、、自习零必须保持零抬头率。凡说话一次者,罚写练字一张,背美文一篇,写作文一篇。

  10、铃响即静。上课不能立即入静(以上课铃为准)者,每次练字两张。执政组提醒仍不能入静者加倍惩戒。

  11、作业上交快速及时。作业交得不及时,自己拿作业去找任课老师说明情况,自愿接受任何处罚,毫无怨言。

  12、十分钟干完的事,力求8分钟干完,保证高质量;完不成任务,课间不能活动,赶快反思,赶快行动。

  13、老师要求背诵的东西没背过,课下不仅去找老师背,还要在讲台上给大家背。

  14、上课犯困时,及时找同桌帮自己提神——使劲扭一下,或者抹点清凉油,或者锥刺股。

  15、立即行动意识差,被同学们发现,同学们有权罚其跑圈或者其它惩戒措施。互助见效果,班级表扬鼓励。

  16、要做好份内的值日工作。值日不彻底,值日生罚抬两天(至少两天)水。

  17、要始终静水流深。出现“飘”的现象,及时找一个难题打压一下,保持平常心。

  18、及时排解不良情绪。心情烦躁时,可自行去操场上跑两圈,或者找老师倾诉,或者大声唱出来,或者在日记中写出来,或者咬牙投入学习中。

  19、坚持写成长日记帮助自己成长,老师定期抽查,完成差的要当众唱歌或者背诵文章,直到老师和同学满意为止。

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