正确
错误
61. 大大方方地正视别人，等于告诉他人：“我是诚实，而且光明正大，毫不心虚。” (判断 )
TorF 正确
错误
62. 不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就
行。 (判断 )TorF 正确
错误
63. 心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。 (判断 )TorF 正确
错误
64. 小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。 (判断 )
TorF 正确
错误
65. 身体健康是一切积极成功的基础。一个人如果行动充满了活力，他的精神和感情也会充满活力。 (判
断 )TorF 正确
错误
66. 通常来说，一般人只要每天有意识地通过冥想放松自己，在安静的状态下调整自己的呼吸，就可以
达到缓解压力、改善情绪的效果。 (判断 )TorF 正确
错误
67. 冥想的时间通常以自己感到全身放松、情绪稳定为基准，不必刻意规定冥想的时间。 (判断 )
TorF 正确
错误
68. 失业压力可看做最为突出的职场压力。 (判断 )TorF 正确
错误
69. 联合国国际劳工组织的一份调查显示，心理压抑已经成为21世纪最严重的健康问题之一。 (判断 )
TorF 正确
错误
70. 压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中对刺激的反应所引发的非特定性
变化组成的。 (判断 )TorF 正确
错误
71. 忽视自我感受就是克制，是中华民族的传统美德。然而，过犹不及，当它发展到极致时，很可能连
自己都骗过了，结果是不知道自己真实的感受是什么。 (判断 )TorF 正确
错误
72. 消极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱，它既可以化暴戾为祥和，也会使人
真诚相待。 (判断 )TorF 正确
错误
73. 职业压力的产生与社会、经济、民族文化等因素紧密相连，不同的国家和地域呈现不同的特点。 (判
断 )TorF 正确
错误
74. 教师的职业特点决定了教师工作的繁重、复杂和艰辛程度，决定了教师要比其他许多行业的人员面
对更为繁多和沉重的压力。 (判断 )TorF 正确
错误
75. 教师的职业压力的存在的广泛性，对教师本身产生负面消极影响，具体表现在心理、行为和生理三
个方面，而且形成了一个恶性循环。 (判断 )TorF 正确
错误
76. 常见的个人压力应对包括自信心的培养、情绪管理、时间管理、社交支持、自我放松技术和健康生
活方式等方面。 (判断 )TorF 正确
错误
77. 职业病原本是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、
放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。 (判断 )TorF 正确
错误
78. 随着社会的发展和进步，上班族的队伍越来越庞大，竞争意识越来越强，因此职业压力也相应增大。
太大的压力会对上班族的身心健康产生严重的不良影响，职业压力带来的心理问题已经成为另类“职业
病”。 (判断 )TorF 正确
错误
79. 重压之下，员工会选择离职；会感觉气馁、工作消极；会局部甚至整体影响团队士气。 (判断 )
TorF 正确
错误
80. 只有每个人都拥有了明确的目标，并可以随时检查自己是否达到了预先设定的目标，公司员工才能
在工作中体现出强烈的责任感和工作热情。 (判断 )TorF 正确
错误
交卷
B坎农－巴德理论；C詹姆斯－巴徳理论；D情绪的认知理论；37.情绪认知理论包括（ABCD）；A阿诺德的“评定——兴奋”说；B沙赫特的两因素情绪理论；C拉扎勒斯的认知——评价理论；D西米诺夫的情绪认知——信息理论；38.通过自我积极的暗示机制，能够（ABD）；A鼓舞自己的斗志；B增加心理力量；C使自己逐渐丧失自信心；D使自己逐渐树立起自信心；39.有意识地练习
B坎农－巴德理论
C詹姆斯－巴徳理论
D情绪的认知理论
37. 情绪认知理论包括（ABCD）。 (多选 )
A阿诺德的“评定——兴奋”说
B沙赫特的两因素情绪理论
C拉扎勒斯的认知——评价理论
D西米诺夫的情绪认知——信息理论
38. 通过自我积极的暗示机制，能够（ABD）。A鼓舞自己的斗志
B增加心理力量
C使自己逐渐丧失自信心
(多选 )
