进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
7.遭遇溺水你该如何自救
假期期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。暑假期间，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？ 溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，
只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。 五、随堂测评 选择题(每题3分)
1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：
A. 想去哪游就去哪游 B. 下水前，一定要做好充分的热身准备 C. 可以去水深的地方游泳，比较刺激 2.下水时切勿太饱，太饿。饭后（ ）小时， 才能下水，以免抽筋。
A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时
3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（ ）。 A.8摄氏度 B.18摄氏度 C.28摄氏度 D.38摄氏度
4.若在江、河、湖、海游泳，则必须有（ ）相陪，不可单独游泳;
A.同伴 B.会游泳的成人 C.老师 D.家长
5.下水前观察游泳处的环境，若有（ ），则不能在此游泳; A.危险警告 B.安全标志 C.青山绿水 6.以下哪些地方适合游泳？（ ） A.水流湍急的水域 B.自然水库 C.水深未知区域 D.安全的浅水区域
7. 当发现有人落水时，你会怎么做？ A.大声呼救，向周边人求助 B.打110、120 C. 如有漂浮物就及时扔给落水者 D. 以上都对
8.游泳前一定要做好（ ）运动。 A.热身 B.剧烈 C.呼吸 D.以上都不对
9.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、 或过度（ ）时，不要游泳。
A.兴奋 B.忧伤 C.疲劳 D.以上都不对 判断(对的打√，错的打×)。(每题3分) 1．失足落水后，放松身体，头部后仰。（ ） 2．同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。（ ）
3．溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。（ ） 4．游泳时，首先要看有无安全保障。（ ） 5．只要水性好，任何地方都可以游泳。（ ） 6.游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（ ） 7．当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（ ） 8．学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（ ） 9．夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（ ） 10．发现伙伴溺水，勇敢下水施救。 六、同学讨论：
这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应该如何做？
七、教师小结：
同学们，今天我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。同学们去游泳时一定要注意安全。要做好下水前的热身活动，以免发生意外。 八、结束语：
同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
