一、选择题：在每小题列出的多个选项中， 只有一项是正确的（每小题1.5分，共15分）
1、太阳辐射包括各种可见光、紫外线和红外线。（ ）可使照射部位温度升高，改善血液循环，加强新陈代谢。
A、可见光 B、紫外线 C、红外线 D、都可以
2、中国北京将在2008年主办第（ ）届奥运会，奥运会的主题口号是“同一个世界，同一个梦想”。
A、27 B、28 C、29 D、30 3、跨越式跳高助跑的正确角度应该是（ ）。
A、30～60度 B、30～45度 C、40～60度 D、45～60度
4、一节体育课中，学生的练习时间与课的总时间的比值再乘以100%叫（ ）。
A、运动强度 B、运动指数 C、生理负荷 D、练习密度 5、齐步走向右转走，动令应落在（ ）。
A、左脚 B、右脚 C、都可以
6、人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力叫（ ）。
A、体质 B、素质 C、技能 D、体能 7、太极十二动中“手挥琵琶”是整套动作的（ ）。
A、第二动 B、第三动 C、第四动 D、第五动 8、铅球的出手角度应为（ ）。
A、45
0
B、38—42
00
C、30—35
00
D、42—44
00
9、排球比赛的场地，长和宽分别是（ ）。
A、28米和15米 B、12米和6米 C、18米和9米 D、13.4米和6.1米
10、身体健康、心理健康和社会适应三个学习领域的目标主要是通过（ ）的学习而实现的。
A、运动参与 B、运动技能 C、运动参与和运动技能 D、理论知识 二、填空题（每空1分，共30分）
1、国家教育部周济部长对学生说：“每天锻炼一小时，__________五十年，__________一辈子。”
2、人体所需要的营养素包括糖、__________、__________、__________、无机盐和水。 3、运动系统由骨、________和________三部分组成。
4、健康不仅是没有疾病，而是__________、__________的健康和__________的良好状态。 5、体育与健康课程是一门以__________为主要手段、以增进中小学生_________为主要目的的必修课程。
6、《体育与健康课程标准》将课程学习内容划分为运动参与、________、________、________和________五个学习领域。
7、体育教学中学生学习成绩评定的形式有________、组内互相评定、________三种形式。 8、体育竞赛中起跑的方式一般有__________式、__________式和半蹲踞式。 9、武术基本功手法练习主要有拳、________、________三种手型。
10、接力跑时传接棒的方法通常采用________式或________式，接力区长是________米。 11、50米全程跑技术包括起跑、起跑后的疾跑、________和__________四部分。 12、篮球进攻技术有移动、__________、__________和__________。
1
三、名词（术语）解释（每个3分，共6分） 1、运动技能： 2、运动指数：
四、绘图题（共5分）
1、请画出队列练习中“分队走”和“裂队走”的图示。（2分） 2、请画出支撑跳跃“纵箱分腿腾越”的动作单线图。（3分） 五、简答题（每小题4分，共20分）
1、 请简述体育与健康课程的基本理念。 2、 选择体育教学内容的基本要求有哪些？ 3、体育教学中如何预防运动损伤？ 4、一个竞赛规程应有哪些主要内容？
5、现有五个队进行比赛，采用单循环制，请计算出比赛场次并画出比赛轮次表。 六、论述题（每题6分，共12分） 1、请论述运动技能形成的过程及其特点。
2、请举例说明体育教学中如何区别对待、因材施教？ 七、教学设计（共12分）
请从以下教材中选择一项，只写出主教材（主体部分或基本部分）的教案。 1、 跨栏跑（第一课次） 2、 蹲踞式跳远（第一课次） 3、 篮球行进间高手投篮（第一课次） 教材 教 学 目 标 重点与难点 顺序
体育教师课程标准部分考试卷
一、 补充下面的句子 30% （ 每空1分）
1、 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛_生命力________的体现。学校教育
要树立 _健康第一的 的指导思想，切实加强体育工作。
2、 体育与健康课程是一门以 身体练习 为主要手段、以增进中小学生健康 为主要目的的 必修 课
时 间 教 学 内 容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 课的类型 2
程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施 素质教育 和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径 。
3、水平一至水平五分别相当于 1-2 年级、3-4 年级、 5-6 年级、 7-9 年级和 高中 预期达到的学习结果。
4、体育与健康课程学习的内容划分为 运动参与 、 运动技能 、 身体健康 、 心理健康 和 社会适应 五个学习领域。
5、《标准》把学生的 体能 、 知识与技能 、学习态度 、 情意表现 与
合作精神 纳入学习成绩评定的范围，并让学生 参与 评价过程，以体现学社学习的主体地位，提高学生学习兴趣。
6、三个课程目标体系的递进关系为： 课程 目标—— 领域 目标—— 水平 目标 7、对体育教师的专业素质评价包括对教师 教师的职业道德 、 教学能力 和 教育科研能力 三方面的考核评价。
8、学生体育成绩评定的形式 学生自我评价 、 组内互相评价 和 教师评定 。 9、水平六是高中阶段学生学习体育与健康课程的 发展性学习 目标。 二、回答下面的概念 20%
1、健康：不仅仅是没有疾病，而且在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态。 2、体能：是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力。
3、运动技能：指在体育运动中有效地完成专门动作的能力及肌肉间协调工作的能力。 4、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。 三、简答下面的问题20%
1、简答九年义务教育体育与健康课程的基本理念
1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。 4）关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。 2、简答九年义务教育体育与健康课程的价值
（1）增进身体健康；（2）提高心理健康水平；（3）增强社会适应能力；（4）获得体育与健康知识和能力。
3、 简答课程总目标
1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； (2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； (3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； (4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； (5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 4、 体育课教学分组都有哪些主要形式 a 随机分组 b 同质分组
c 异质分组 d 合作型分组 e 帮教型分组 f 友伴型分组
3
四、论述下列问题30%
1、根据新课标的要求如何制定教学计划？
(1)根据五个学习领域的目标制订学年教学目标。在确定学年教学目标时，既要有运动参与、运动技能和身体健康的目标，也要有心理健康和社会适应的目标。
（2）根据\健康第一\的指导思想以及学校场地、器材的条件来确定每个学年的教学内容及各项教学内容的时数比例。
（3）根据年级教学目标和教学内容的安排制订年度教学计划。 （4）根据年度教学计划制订学期教学计划和单元教学计划。 （5）根据学期教学计划和单元教学计划，制订课时计划。
2、新课标提出要加强对学生学法的指导，请说出课标提倡的三种主要的学习方法并举例说明？
答出什么是自主学习、合作学习和探究学习,举例恰当.
(参考1)提高学生自学、自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学、自练能力。(2)教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。(3)教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。 ) 填空：
1、 运动系统是由骨、骨连接（关节）和肌肉组成。 2、 关节是运动的纽带，肌肉收缩是运动的动力。
3、 身体形态一般由长度、围度、重量及其相互关系来表现。通常用克托莱指数评价身体形态的发展。 4、 初中生的骨骼增长较快、骨胳的弹性大、硬度小。 5、 体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能两部分。 6、 在初中阶段要重点发展心肺耐力、灵敏和速度要素
7、 人体所需的营养素包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。 8、 适宜的运动强度应在50%-80%之间，对应的脉搏频率应在110-160次之间。
9、 支撑跳跃动作一般包括七个技术环节：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、 落地。
10、1981年11月16日，在日本东京举行的第三届世界杯女子排球赛上，中国女排第一次获得了世界冠军。 11、长拳的手型主要有：拳、掌、勾等；步伐有马步、弓步、仆步、虚步、、歇步等；手法主要有冲拳、推掌、架打等；脚法主要有弹踢、蹬踢等。
12、学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。
13、通常把心率在110-150次/分的区间，确定为运动负荷有效价值阈；把心率在120-140次/分的区间，确定为运动负荷最佳价值阈。
14、 体关节的类型：球窝关节、滑车关节、微动关节。 15、 肌肉的分类：骨骼肌、心肌、平滑肌。 16、 计算克托莱指数的公式：体重/身高*1000
4
17、 超过30分钟的中低强度运动对消除脂肪的作用最为明显。 18、 糖类、脂肪、蛋白质是机体能量（也称为热量）的重要来源。
19、 适宜的运动脉率公式是：（最高脉率—安静时脉率）65%+安静时的脉搏。 20、 初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大、硬度小。
21、 女生11-12岁、男生13-14岁时身高体重增长幅度最大，13岁后男生的身高体重增长幅度大于女生。 22、 初中生心率一般每分钟80次左右。
23、 心脏恢复率＝（运动心率－恢复心率）/１０（运动心率是运动后即刻测６秒钟的脉搏次数；恢复心率
是运动后１分钟再测６秒钟的脉搏次数）
24、 跑是单脚支撑与腾空向交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的后蹬动作推动人体向前运动。跑的步
长与步频是决定跑速的重要因素。
25、 跳高项目，在跳高姿势的发展史上，经历了6次创新，它们是：蹲踞式、跨越式、剪式、滚式、俯卧
式、背越式。
26、 跳高的完整动作技术包括：助跑、起跳、过杆、落地。 27、 跳远的姿势有：蹲踞式、挺身式、走步式。 28、 跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地。 29、 足球被誉为“世界第一运动”
30、 足球比赛场地长100-110米，宽64-75米，比赛时间:全场50-60分钟，分上下两半场各25-30分钟，
中间休息10分钟。
31、 篮球项目是1891年美国的奈史密斯博士发明的。
32、 篮球场地四周边线，5厘米宽的线属于场外。中线属于后场。
33、1895年，排球运动起源于美国。当时使用的是篮球的内胆游戏取名叫“小网子”。
34、1905年，排球运动传于中国。排球的圆周为65—67厘米，重量为260—280克。正式的排球比赛用球的颜色为黄、白、蓝三色相间的或同一浅色。
35、排球比赛的网高，成年男子为2.43米，女子2.24米 体育理论
1、体质包括体格、体能和适应能力
2、身体练习的要素包括：身体姿势、练习的轨迹、练习的时间、练习的速率、练习的速度、练习的力量、练习的节奏等
3、少年儿童机能活动能力的特点，一般是上升时间短而快，最高阶段延续时间较短，承担急剧变化的负担量的能力低。
4“量”和“强度”是决定运用运动负荷的主要因素。
5、常用的体育教学方法有：语言法、直观法、完整与分解法、练习法、游戏法与比赛法、预防与纠正错误法。
6、体育教学中的练习法主要有重复练习法、变换练习法、综合练习法和循环练习法
7、根据运动技能形成规律，粗略地掌握动作这一阶段是大脑皮层兴奋过程扩散，处于泛化阶段；改进与提高动作阶段是大脑皮层兴奋与抑制过程，处于分化阶段；动作的巩固与运用自如阶段是大脑皮层兴奋过程高度集中，处于巩固与提高阶段。
5
8、通常各个运动动作都是由身体姿态、动作轨迹、动作时间、动作速率、动作速度、动作力量和动作节奏等要素构成。（影响徒手体操动作效果的七个要素）
9、体育课有引导课、新授课、复习课、综合课和考核课五种类型。 高中课本
1、身体素质是在神经系统的指挥下，身体各器官系统系统功能的综合表现。一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。
2体育与建康课的任务之一，是掌握“三基”，即掌握基础知识、基本技能和基本技术。 3、运动负荷（运动量），是由负荷强度和负荷量组成。
4、影响负荷强度的因素有练习的速度、高度、远度、重量和练习的密度（单位时间重复练习的次数）等。 5、影响负荷量因素有练习的持续时间、重复次数与组数、负重的总重量等。
6、对青少年学生来说，运动时每分钟心率达到170-180次时，耗氧量接近于最大射氧量的90%-100%，为大运动量；每分钟心率达到140-160次时，耗氧量为70%-80%，是中等运动强度；心率在120次以下，是轻微的运动强度，锻炼身体的作用不大。
7、锻炼强度控制在50%-80% (脉搏110-160次/分),效果较明显；强度小于50%（脉搏110次/分以下），无明显效果；强度大于80%（脉搏160次/分以上）易伤害健康。 8、速度素质分为反应速度、动作速度、位移速度。 9、第一届现代奥运会是在1896年雅典举行。
10、跨栏跑的成绩取决于平跑速度、跨栏步技术和跑与跨结合的能力。 11、跨栏步包括：起跨、过栏两个阶段。
12、一般情况下，起跨时间约占30%，过栏时间约占70%。 13、缩短跨栏步时间关键是：提高水平初速度，减小起跨角度。 14、跳高的过杆姿势有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式。 15、推铅球的最后动作顺序是蹬、转、送、抬、挺、推、拨。
16、分腿腾跃的技术环节是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地7个技术环节组成。 17、舞蹈动作的三要素：动作姿态、动作节奏、动作表情。
18、足球踢球动作的环节包括：助跑、支撑腿站位、踢球腿摆动、脚触球、随前动作。 19、正面双手垫球的动作要领有六个字表示为插、夹、提、移、蹬、跟。 20、垫球的手型一般有三种，它们是抱拳式、叠掌式和互靠式。
21、正步走动作要求腿要绷直、脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米。 22、1896年在雅典举行了第一届现代奥运会。
23、旧中国共参加了三届奥运会分别是：10届、11届、13届。新中国成立后于1984年参加了第23届奥运会。
24、决定投掷远度的因素有：器械出手的初速度、出手角度和飞行中的空气阻力。 25、铅球投掷圈内沿直径为2.135米，有效落地区为40度夹角的扇形区。 26、铅球滑步后如右手推球则右脚跟和左脚尖在一条直线上。 28、现代足球运动诞生于1857年的英国。
6
29、45度角斜传是指中场左右两边，向对方门前传出的长传高吊球，传球线路与罚球区中线大约形成45度角，所以叫45度角斜传
1、2008年奥运会在中国的 北京 召开，主题为 绿色奥运 、科技奥运、人文奥运。
2、三级跳远第一跳如是左脚起跳，第二跳应是 左 腿踏跳，第三跳应是右脚踏跳。 3、在田径比赛中， 铅球 、链球的投掷圆圈直径为2.135米。 4、跨越式跳高，应 摆动 腿先过杆，然后 起跨 腿再过杆。 5、口令一般由 预令 和 动令 组成。 6、排球场长 18 米，宽9米，进攻线距中线3米。
7、新课程倡导的学习方式是自主学习_、_探究学习__、_和合作学习__。
8、体育教学计划包括：体育教学工作计划、学期教学计划（进度）、单元教学计划、 课时教学计划。
9、跳跃项目主要由助跑、起跳 、腾空 、落地四个环节组成。
12、正式排球比赛用球（或沙滩排球）的颜色为黄、白、蓝三色相间或同一的浅色。 13、跑的步长和步频是决定跑速的重要因素。 14、传接棒的方法有：立棒式、下压式、上挑式。 15、步长：跑步中两脚着地间的距离。
16、步频：跑的过程中两腿在单位时间内交替运动的次数。
17、体操能发展身体素质，培养身体的正确姿势和时空感知、定向能力。
18、 国家 、地方 、学校三级课程管理是体育（与健康）课程标准贯彻落实的保证。 19、三级课程管理包括国家课程、地方课程、学校课程。
20、《学生体质健康标准》从形态 、机能、素质 三个方面综合评定学生的体质健康状况。 判断题 初中课本
1、 初中生正是身体快速生长期，可以进行过多的力量性和静力性练习。（X） 2、 一般情况下女生在11-12岁时增长的幅度普遍大于男生。（V） 3、初中生心率随着年龄的递增而逐步减小。（V） 4、初中生血压随着年龄的增长而增长。（V）
5、一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。（V） 高中课本
1、在高中阶段发展身体素质，应在全面锻炼的基础上侧重有氧耐力和力量素质的发展。（V）2、在耐久跑中要求保持较高而平稳的重心。（V）
3、在耐久跑中要求步幅稍小、轻快、放松，节省体力。（ V ） 其他内容
1、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（ X ）
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2、径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿。 （ V ） 3、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 （ V ） 4、水平六是对全体高中学生的共同要求。 （ X） 5、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（X ）
6、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（ X ） 7、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（V） 一、 选择题 初中课本
1、初中生一般在（ B ）年龄段增长幅度最大 A 男生12-13岁 女生10-11岁 B 男生13-14岁 女生11-12岁 C 男生14-15岁 女生12-13岁
2、初中生心率一般每分钟（ C ）次左右 A 70 B 75 C 80 D 85
3、初中生肺活量一般情况下男女生分别在（ c ）毫升 A 男生2000-3000 女生1500-2500 B 男生2500-3500 女生2500-3000 C 男生2500-3000 女生2000-3000
4、1895年排球运动起源于美国，(1905)年传入中国。 A 1897年 B 1905年 C 1910年
5、初中生呼吸频率一般每分钟（ B ） A 16-20次 B 18-22次 C 20-24次 高中课本
1、 高中学生心跳次数与成人已较接近，一般在78次/分。 2、 耐久跑技术动作要求前摆、后蹬的用力要（ 适中 ）。 A 大 B 小 C 适中
3、 一般推铅球的出手角度为（38-42度），掷铁饼和标枪为（30-35度），练球为（42-44度）。4、 在学习单杠骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑时保护帮助者站在（ C ） A 杠前练习者摆动腿一侧 B 杠前练习者挂膝腿一侧 C 杠后练习者摆动腿一侧
8
D 杠后练习者挂膝腿一侧
5、在学习双杠支撑摆动前摆下时保护帮助者站在（ A ） A 练习者落地点的侧后方 B 练习者落地点的侧前方 C 练习者落地点的异侧后方 D 练习者落地点的异侧前方
6、篮球运动是于（ B ）年传入我国的。 A 1896年 B 1895年 C 1894年
7、排球运动是于（ B ）年传入我国的。 A 1898年 B 1905年 C 1902年
8、急行跳远起跳时身体重心腾起的角度一般是（ B ） A 16-20度 B 18-24度 C 30-45度 其他内容
1、北京奥运会申办成功的时间是（ 2001.7.13 ），本届奥运会是第（ 29 ）届。 A 2001年 29届 B 2002年 29届 C 2003年 29届 D 2004年 29届
2、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（ B ） A 立即坐在地上休息； B 慢慢的走一走，抖动双腿 C 立即躺在地上休息 D 立即停止下来，站在原地休息 3、现代奥运会的创始人是： （ B ） A 维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇 D 何振梁 4、运动员运动时，踝关节扭伤后应： （ C ） A 立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷 5、北京２9届奥运会开闭幕式在（ B ）举行的。 A 水立方； B 鸟巢 C 奥体 D 五棵松体育馆
6、奥林匹克运动以健与力，给人们以生命的激励和美的享受；以（ A ）的口号激励人们不断进取A 更快、更高、更强 B 同一个世界同一个梦想 C 绿色、科技、人文 D 团结、友谊、进步、和谐 7、现代奥运会的起源的时间（ A ）
A 1896年 B 1895年 C 1897年 D1898年
9
8、2008年北京获得的奥运金牌数是（ B ）
A 50； B 51 C 52 D 53
9、正式排球比赛中，球员的轮转方式为 （ A ）
A、顺时针 B、逆时针 C、随意轮转 D、以上皆非
10、标准田径赛场地一圈为多少米？ （ C ）
A、200m B、300m C、400m D、800m
11、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是 （ D ）
A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑
12、柔韧性训练的基本方法是 （ C ）
A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法
13、北京2008年奥运会申办工作围绕三大主题而进行，下列哪项不是三大主题的内容（D） A．绿色 B．人文 C．科技 D．平等
14、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?(c) A.剑术B.跳水C.射击D.体操 15、基本体操的镜面示范是（ A ）
A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 16、.下列不属于体育教学方法中直观法的是（ B ）
A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志
17、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（ C ）练习。
A、综合性 B、一般性 C、辅助性 D、专门性
18、三维体育观是指（ A ）
A．生物、心理、社会 B．生理、心理、文化 C．竞技、娱乐、健康 D．教育、社会、生物
19、体育教学的主要特点是 （ C ） A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行 C、从事各种身体练习 D、主导作用和主体作用的结合
20、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循 （ B ） A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规律。 C、动作技能形成规律。
21、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑
A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线 22、终点冲刺跑是临近终点的一段（ ）
A、耐久跑 B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑 23、后滚翻时身体依次着垫的部位是（ B ）
10
A、臀部 腰 后背 B、臀部 腰 后背 头 C、臀部 后背 头 D、 腰 后背 头 24、发展学生个性的方法是（ A ） A．启发诱导法 B．语言法 C．演示法 D．讲练法
25、弯道跑时，右脚用（ B ）着地。
A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 26、体育教师应具备的特殊能力是指（ A ） A．运动能力 B．思维能力 C．记忆能力 D．观察能力
27、下列哪些规律是体育教学的特殊规律?（ C ） A．认知规律 B．社会制约性规律
C．人体机能适应性规律 D．学生身心发展规律 解释 初中课本
1、 身体机能是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。
2、 体能（体适能）：是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力。 3、 营养素：食物中对机体有胜利功效，而且为机体代谢所必需的成分。
4、 健康：不仅仅是没有疾病，而且在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态。 5、 有氧运动：机体在氧供应充足的情况下，进行较长时间的运动。 体育理论
1、运动技术：能够充分发挥人的机体能力的合理、有效地完成动作的方法。 2、体育教学方法：是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径手段和方法。 练习密度：是指一节课中，练习的时间与与实际上课的总时间的比例。 运动指数：平均心率与安静心率的比。 高中课本
1、终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。
2、身体素质：是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现。3、 有氧耐力（一般耐力）：是人体在氧气供应充足情况下，坚持较长时间工作的能力。 无氧耐力（速度耐力）：是人体在较长时间供养不足情况下的工作
1连线找出部分体能要素发展的敏感期（按年龄自上而下是速度、灵敏、力量、耐力） 要素 敏感器（年龄） a力量 b10-13岁
b速度 d12-14岁 c耐力 a15-17岁 d灵敏 c16-17岁（女14岁） 2连线找出与健康有关和与运动有关的体能要素
11
a柔韧性
a心肺耐力 a与健康有关的体能 b力量 a肌肉力量
b速度 b灵敏 a肌肉耐力
b平衡性 b与运动有关的体能 b反应时 a身体成分
b神经肌肉协调性 简答题 初中课本 1、 分析并简答
内容：小亮今年刚上初一，上体育课感到很吃力，尤其是进行中长跑练习时感到心胸气闷，体力不支。 根据这一情况分析出小明哪方面的差，给他安排3-4种有效的锻炼方法，并定出每周练习的次数与每次运动的时间。
2、 给以下学生各安排出3-4种发展体能的好办法
学生情况 锻炼的方法 小红心肺功能差 长跑 游泳 踢足球 丽丽柔韧性差 小明灵活性差 小林弹跳力差 伸展运动的练习 躲闪跑 折线跑 曲线跑 跳绳 蛙跳 单足跳 聪聪臂力差 体育锻炼的原则
引体向上 俯卧撑 推小车游戏 1） 了解自己、实事求是；2）实力目标、积极进取；3）全面锻炼、注重实效；4）运动有恒、
坚持经常；5）运动有度、循序渐进；6）遵循规律、自我保健。
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（体育理论答案一.全面发展的原则； 二.自觉积极性原则； 三.经常性原则； 四.从实际出发的原则； 五.循序渐进原则）
3、 剧烈活动后为什么要做整理运动
由于在剧烈运动过程中，人体出现了一定的疲劳累积，运动机能逐渐下降。剧烈运动结束后，做一些比较轻松、舒缓的整理活动，能加快血液向心脏回流，增加血流量；消除运动时积聚在机体内的乳酸等代谢产物，缓解和消除疲劳，加快人体机能的疲劳。 4、 体育锻炼的方法
1） 重复锻炼法 2） 间歇锻炼法 3） 变换锻炼法 4） 综合锻炼法
5、 体育课的结尾方法有几种
1） 归纳法 2） 提问法 3） 进现法 4） 评议法
6、 根据新课标怎样制定体育教学工作计划（重复）
体育教学工作计划包括水平段计划、全年教学计划、学期教学计划（教学进度）、单元教学计划、课时计划（教案）
7、 简述如何才能使课堂气氛和谐
1） 处理好教育学的积极性 2） 加强无趣教材趣味性的科学性 3） 批评表扬，要以理服人，循循善诱
4） 教师的态度、精神、感情也是保持课堂气氛和谐的重要条件。 5） 场地器材的布置 体育理论
1、 简述增强体质包括的几个方面 1） 促进体格健壮 2） 全面发展体能 3） 提高有机体的适应能力 4） 促进精力充沛，生命力旺盛
简述体育教学方法中分解法的优缺点及运用分解法时注意的问题
1） 优点：可简化教学过程，缩短教学时间，并能提高学习的信心，有利于更快地掌握动作。 2） 缺点：运用不当容易使动作割裂，破坏动作的结构，因而影响动作的正确形成。
3） 运用分解法时注意的问题：划分动作各部分时，应考虑到它们之间的有机联系，使部分的划分不
致于改变动作的结构；使学生明确所划分的部分在完整动作中的位置；分解教学时间不宜过长，
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要与完整法结合运用。 高中教材
1、 简答体能的构成并举例说出提高其体能的锻炼手段和方法 1） 能够答出与健康有关的体能（5项）和与运动有关的体能（6项）。 2） 每项锻炼手段和方法的举例正确、合理，表述清楚。 2、影响速度素质发展的主要因素 1）神经系统的反应能力 2）做动作的频率 3）动作幅度的大小 3、现代跨栏跑的技术特点
缩短跨栏步的时间，身体重心轨迹趋于平直。 4、简述铅球成绩的丈量方法
钢尺的零点对准铅球了地点的近沿，钢尺通过圆心，丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离，以厘米为计算单位。
5、简答体育比赛规程的内容
1）比赛的名称 2）主（承）办单位
3）参赛办法（包括组队单位、分组方法、限报人数、每队限报人数、每项限报人数等） 4）比赛办法（包括比赛项目、采用的规则、录取名额、计分、奖励办法等） 5）报名日期及地点 6）特殊规定及注意事项 7）比赛日期及地点
6、一节《体育与健康》实践课的备课须考虑哪些内容？
答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。
7、一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？
答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：1、选择研究课题；2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；3、实施研究活动（材料要真实、充足）；4、对研究材料加工、整理和分析；5、撰写研究报告或学术论文。 8、课程的性质是什么？
答：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 9、课程的价值是什么？
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答：（1）增进身体健康； （2）提高心理健康水平； （3）增强社会适应能力； （4）获得体育与健康知识和能力。
10、目前公认的课程目标的三大来源是什么？课程的目标体系是什么？
答：《标准》根据“健康第一”的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。三个层次的递进关系为：课程目标—领域目标—水平目标
11、课程学习领域的划分和目标。
答：（1）运动参与目标；（2）运动技能目标；（3）身体健康目标； （4）心理健康目标；（5）社会适应目标。 绘图题
8、 绘图说明分解法的几种形式
1） 单纯分段法 2） 递进分段法 3） 顺进分段法 4） 逆进分解法
2、初二、3班共有42名学生，今天的新授教材是篮球，学习内容比较难，需要16分钟的教学时间。请你结合今天新授的篮球教材，再给本课安排两个较简单且学生已掌握的复习教材，并按四组三次不等时的分组轮换方式绘图标出各组练习的内容、时间与各组的交换。
3、10人参加乒乓球比赛，请用单淘汰做一份比赛秩序表，并计算出本场比赛的轮空场次、轮次及场次（高二教参32页） 1）轮空场次：16-10=6
2）轮数：16=2的4次方 即4轮次
3）场数：队数（人数）减1 即10-1=9 共9场 填空题
1、体育与健康课程是一门以 身体 练习为主要手段、以增进中小学生 为主要目的的必修课程。 1、身体，健康
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2、评价一个人的健康状况要从 、 和 等三个方面去评价。 2、身体，心理，社会适应
3、耐久跑中的途中跑，要求 的节奏与 节奏相配合。 3、跑，呼吸
4、决定投掷项目远度的因素为出手的 、 、 。 4、速度，力量，角度
5、行进间跳远的四个技术环节是______、 、 、 5、助跑、起跳、腾空、落地
6、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着 的作用，关节是运动的 ，肌肉收缩是运动的 。 6杠杆，枢纽，动力
7、标准篮球场长 米，宽 米，篮球圈上沿高 ，场中圈直径 米 7、28，15，3.05，1.8
8、排球场长 米，宽 米，进攻线距中线 米；足球点球点距球门 米。 8、18，9，3，9.15
9、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个： 、 。
9、跑道宽，跨栏架（踏跳板）
10、1894年法国教育家 建议恢复奥运会，1896年在 举行第一届。现任国际奥委会主席是 。 10、顾拜旦，希腊（雅典），罗格
11．把以 和 计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
11 .远度 高度
12．运动量：指人体在身体练习中所完成的 。 。
12.生理负荷量
13小学体操教学内容包括基本体操 。 低单杠等 3.技巧 支撑跳跃
14跑的教材共分为四大项，即 , , 14.快速跑 耐久跑 接力跑 障碍跑
15．跳跃是小学的重要教材内容之一,分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有 、 、 。 15.跨越式 俯卧式 背越式
16．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是; 、 、 。 16.基本知识 基本技术 基本技能
17．练习密度是指一堂课中学生， ,与 的比例。 17.练习时间 实际上课总时间
18．体育课的运动负荷包括和 。 两种。 18.生理负荷 心理负
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判断题
1、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（ ） 2、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。 ( ) 3、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。( ) 4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( ) 5、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。 ( ) 6、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。 ( ) 7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。( ) 8、排球比赛中后排队员不得参与进攻。 ( )
9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 ( )
10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。( ) 二、判断题
1 × 2 × 3 √ 4 √ 5 × 6 √ 7 √ 8 × 9 × 10 √ 11．学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。 （ ） 12．体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（ ） 13．学生彼此之间左右相距的间隙叫距离。 （ ） 14．跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。 （ ） 15．跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。 （ ）
16．体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。（ ）
17．球类比赛的淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。（ ） 18．有8个队参加单循环比赛，则比赛场次为26场。（ ）
19．课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。（ ） 20．在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（ ） 判断题
11 √ 12 13 14 15 16 17 18 19 20 √ × × √ √ √ × √ × 五、论述题（10分）
小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。
五、论述题：参与自愿的原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。
1．参与自愿的原则。①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何重要作用。②培养小学生体育锻炼的兴趣。③加强纪律教育。④指导学生把自己的需要和实际结合起来。
2．全面发展原则。①在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。②要避免长时间地做静力性的锻炼，
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拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。③全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。
3．锻炼适量原则。①根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。②注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。
4．循序渐进原则。①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。②根据学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。
5．经常性原则。①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。②在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。 三、简答题
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）（重复课表内容） 1、 答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 2、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分）（同上） 2、答：1、循序渐进的原则； 2、全面锻炼的原则； 3、经常性锻炼原则； 4、区别对待的原则； 5、准备与整理活动原则。
3、简述体育运动对运动系统的影响？（6分） 3、答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。 4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？（8分） 4、答：1、打好身体基础；
2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价； 3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、培养自我体育意识。 四、简答题（每题5分 共20分） 1．简述前滚翻动作要领。
1．蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。 2．简述小学体育教学的一般性原则。
2．社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。
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3．在体育教学中如何进行思想品德教育？
3．思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。 二、选择题（每题1.5分 共30分）
1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做（ ） A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃
2．新课程评价强调,应建立促进学生( )的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展 3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是( )
A.教学方式的转变 B.教学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变 4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（ ）A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B．教学工作计划、教案
C．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划 5.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（ ） A. 7场 B. 12场 C. 8场 D. 16场 6.基本体操的镜面示范是（ ）[重复] A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作
7.下列不属于体育教学方法中直观法的是（ ）[重复]
A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志 8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（ ） A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧
9.在田径场地上，计算100米跑的距离是从（ ）[重复] A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿
10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（ ） A.用力动作 B.摆动动作
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C.翻腾动作 D.抛接动作
11. 肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（ ） A. 仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀 B.倒肩时，先举腿，再翻臀 C. 倒立时，两手撑腰的两侧 D.后倒肩时，同时举腿、翻臀 12. 肺活量体重指数是指( )
A.肺活量÷体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重÷肺活量 13.铅球投掷圈的直径是（ ）
A. 2.50米 B. 2.135米 C. 1.25米 D.1.065米 14.下列不属于体育课课中常规的是（ ）
A.上课仪式 B.课中的要求 C.课的结束 D.器材的整理和归还 15.新课程强化评价的（ ）功能
A.甄别 B.激励 C.选拔 D.尊重 16.标准篮球场的长和宽分别是（ ）米
A. 18 9 B. 28 15 C. 28 14 D. 18 8 17.下列说法错误的是：（ ）
A.路：学生前后重叠成一行叫路 B.列：学生左右并列成一排叫列 C.翼：指队伍的两端 D.基准学生：每一排的排头称为基准学生。 18.小学体育教学的目的是（ ） A.全面锻炼身体，促进学生正常的生长发育 B.向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操
C.进行体育卫生保健教育，增进健康，增强体质，促进德智体全面发展，为提高全民族素质奠定基础 D.掌握“三基”
19.下列不属于课外体育活动的是（ ）
A.早操、课间操 B.运动队训练 C.运动会 D.体育课篮球比赛 20.安全地进行体育活动是 领域目标的内容之一。 （ ） A.运动参与 B.运动技能 C.心理健康 D.社会适应
1、 C 2、C 3C 4 A、5、A 6、C 7 B、 8 D、 9、D 10、C 11 D 12 A 13 B 14 D 15 B 16 B 17 D 18 C 19 D 20 B
01.体育与健康课程是一门以（身体练习）为主要手段、以学习（体育知识）、（技能）为基本内容，以增进中小学生（健康）为主要目的的必修课程。其功能与价值是（健身）和（育人）。[重复]
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2．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为 新授课、复习课和联系课。
3．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行 28 场比赛,共有 7 轮。 4．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标 、社会适应目标。
5．学校组织校内田径运动会，一般可由 报名 、编排自序册 、比赛分工 、画跑道、 比赛的记录、 宣告闭幕六个主要过程组成。
6．教师示范一般可分为 镜面示范 、正面示范、 肢体示范、 语言示范
二、辨别题（下列观点是否正确，正确的在下表中相应题号下打“√”，错误的打“×”。每小题2分，共20分）。
1．学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。（ x）
2．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（ v ）
3．高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。（ v）
4．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（ v） 5．水平六是对全体高中学生的共同要求。（x ）
6．田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。（ x ）
7．淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。（v ） 8．分组教学有分组轮换和分组不轮换。（v ）
9．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈·史密斯在1891年发明的。（ v ） 10．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（ v ）
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三、选择题（下列各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的：请将正确选项前的字母填在题后的相应括号内。每小题2分，共10分）。
1．新课程标准下，单元教学计划是指（ a ）
A．某一技术动作的教学方案。B．学期教学计划。C．是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述。D．课时教学计划。
2．《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。（ a ） A．4 B．5 C．6 D．7
3．双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进（c ） A．4 B．5 C．6 D．1 4．直观教学法是指在体育教学中（ a ）
A．运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。B．借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。
C．指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。D．是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。
5．体育与健康学习评价标准应为（ a ）
A．由单一评价标准向多元评价标准转变B．定性评价与定量评价相结合 C．终结性评价与过程性评价相结合D．绝对性评价与相对评价相结合 四、简答题（15分）
1．某教师在完成鱼跃前滚翻动作教学后，安排了这样一个素质练习：学生分成四路纵队，从站立起跑开始，起跑→跳过折放的垫子→疾跑→垫上鱼跃前滚翻→绕过标志→快速跑回接力。请问这样安排是否合理？为什么？你是怎样安排的？（7分）
2．目前，很多学校事业规模不断扩大，班级数、学生数不断增加，但学校体育场地、器材不足，学生课外体育活动开展困难，作为一名体育教师，你在这种情况下，如何组织学校课外体育活动？(8分) 五、论述题（20分）根据提供的教材《快速跑》，完成下列各项：
．指出本教材的教学重点、难点，并阐述列为重点、难点的理由（10分）：
2．简述突出重点、突破难点的教学过程，并说明这一教学过程的设计思想（10分）： 六、操作题（20分）
请你草拟一份学校田径运动会比赛规程。 七、操作题（35分）
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请以篮球行进间单手低手上篮为主教材写份简案（此单元为5课时，以第1课时的教学内容为本课教学内容。
要求教学目标准确，教学内容安排恰当，组织形式合理，合理安排运动量和运动负荷）。 一、填空题（每空1分，共计30分）
1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课 2、评价一个人的健康状况要从 身体 、心理和 社会适应 等三个方面去评价。 3、耐久跑中的途中跑，要求跑 的节奏与呼吸节奏相配
合。 4、决定投掷项目远度的因素为出手的速度、力量 、角度 。 5、行进间跳远的四个技术环节是助跑、起跳、腾空、落地
6、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽 ，肌肉收缩是运动的动力 。
7、标准篮球场长28米，宽 15米，篮球圈上沿高 3.05，场中圈直径 3.6米。 8、排球场长 18 米，宽9米，进攻线距中线3 米；足球点球点距球门9.15米。
9、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个：跑道宽，跨栏架（踏跳板） 10、1894年法国教育家 顾拜旦建议恢复奥运会，1896年在希腊（雅典）举行第一届。现任国际奥委会主席是罗格 。
二、判断题（每空2分，共计20分）
1、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（× ） 2、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。 ( × ) 3、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。( √ ) 4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ ) 5、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。 ( × ) 6、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。 ( √ ) 7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。( √ ) 8、排球比赛中后排队员不得参与进攻。 ( × ) 9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（× )
10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。( √ ) 三、简答题
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）
答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 2、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分）
答：1、循序渐进的原则；2、全面锻炼的原则；3、经常性锻炼原则；4、区别对待的原则；5、准备与整理
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活动原则。
3、简述体育运动对运动系统的影响？（6分）
答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？（8分）
答：1、打好身体基础；2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4、培养自我体育意识。 四、问答题（18分）
正面双手投掷实心球是近几年苏州市中考体育项目中从未缺过的项目，请叙述其动作要领（5分）；并详细分析其用力的顺序及方法（5分）、你在教学中采用的教法步骤（手段）（8分）。
3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。 4、肌肉工作时的直接能源是 ，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着 的作用，关节是运动的 ，肌肉收缩是运动的 。
6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 的生理机制决定的。 7、 、 、 是学生体质健康标准的必测项目。 8、由一列横队变成二列横队时，应先 报数。 9、耐久跑中的途中跑，要求 的节奏与 节奏相配合。 10、三级跳远由 助跑，沿 线向前的连续三次跳跃组成。 二、判断题（每题1分，共计10分）
1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。 （ ）
2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。 （ ）
3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。 （ ）
4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出；。 （ ）
5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （ ）
6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。 （ ） 7、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。 （ ） 8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。 （ ）
9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 （ ） 10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。 （ ） 三、简答题（每题4分，共计20分） 1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？ 2、体育锻炼应遵循哪些原则？
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3、简述体育运动对运动系统的影响？
4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？ 5、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。 四、分析题（15分）
根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。（简案）
一、选择题：（每题1分，共15分）
1．肌肉收缩做功的直接能源是（ ）。
A. 三磷酸腺苷 B. 二磷酸腺苷 C. 氧气 D. 磷酸肌酸 2．在运动中，糖供能的时间约为（ ）。 A．15秒 B. 20秒 C. 25秒 D. 30秒
3．排球练习时，双手垫球，用小臂腕关节以上（ ）外击球。 A．5厘米 B. 10厘米 C. 15厘米 D. 20厘米
4．在帮助下完成后滚翻时，帮助者应站在（ ）两手扶腰向上提拉。 A．侧前方 B. 侧后方 C. 侧方 D. 前方 5．人在运动时，每次呼出的气体是安静时的（ ）。 A．4倍 B. 5倍 C. 6倍 D. 7倍
6．在运动中，发生挫伤时要立即冷敷，一般时间约为（ ）左右。 A．10分钟 B. 15分钟 C. 20分钟 D. 30分钟
7．一的准备活动,可采用徒手操、慢跑、游戏等，时间为（ ）。 A．5~10分钟 B. 5~12分钟 C. 5~15分钟 D. 5~20分钟 8．篮球场地上的罚球线，距端线之间的距离为（ ）。 A．5．50米 B. 5.80米 C. 6米 D. 6.50米 9．男子110米栏，起跑线距第一栏的距离是（ ）。 A．12．55米 B. 13.20米 C. 13.72米 D. 14.25米 10．太极拳八动，第五个动作是（ ）。
A .捋挤势 B. 左蹬脚 C. 搂膝拗步 D. 手挥琵琶 11．经常参加锻炼的人，安静时每分钟大约呼吸（ ）。
A. 7~9次/分钟 B. 8~12次/分钟 C. 10~15次/分钟 D.12~18次/分钟12．在体育与健康教学中规定，必修教材、选修教材各站（ ）比例。 A.30:70 B.40:60 C.50:50 D.60:40 13．篮球运动于（ ）传入我国。
A. 1890 年 B.1895 年 C.1900年 D.1905年 14．排球运动于（ ）传入我国。
A.1900年 B.1905年 C.1910年 D.1915年 15．在侧手翻练习中，哪部分技术是关键。
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