库车实验中学体艺“2+1”活动记录表
第二周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 乒乓球场地 主持人 蓬超飞 乒乓球（一） 1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 2、球感的训练 （1）颠球练习 （2）对墙击球练习 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 活动效果
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第三周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 乒乓球场地 主持人 蓬超飞 乒乓球（二） 1、讲解学习乒乓球的相关知识。 2、球感的训练 （1）颠球练习 （2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 活动效果
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第四周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 篮球场 主持人 杨永峰 篮球（一） 1、球感的训练 1）投篮练习 2）对墙传球练习 2、运球动作练习 3、三步上篮练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 活动效果
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第五周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 篮球场 主持人 杨永峰 篮球（二） 1、球感的训练 1）投篮练习 2）对墙传球练习 2、运球动作练习 3、三步上篮练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 活动效果
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第六周 活动内容 活 动 过 程 1、准备活动。 星期三 活动地点 操场 玩 竹 竿 主持人 马兰 2、探索竹竿的不同玩法。 （1）自由玩竹竿，初次探索不同玩法，满足玩的欲望。 （2）队员自由站成面对面的两排，请有创新玩法的队员在两队之间介绍并演示玩法，让其他队员学一学。 （3）队员合作玩竹竿，进一步探索竹竿的不同玩法。 （５）以小组为单位用竹竿搭成不同宽窄的小河，提示队员根据自己的能力选择不同宽度练习跨跳。 3.放松活动 在玩竹竿中不但让队员学到了本领，还进一步增强队员对体育活动的兴趣以及勇于克服困难的信心。 活动效果
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第七周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 操场 自然地形跑 主持人 刘逾越 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固 学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 活动效果
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第八周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 操场 主持人 柳康乐 大渔网、黄河长江练反应 一、大渔网 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 二、黄河长江练反应 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。 3、组织学生进行游戏。 活动效果
体验合作学习的快乐，积极参与体育活动
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第九周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 操场 障碍赛跑 主持人 刘逾越 一、 游戏活动，积极参与 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生利用跳绳进行准备活动。 3、组织学生柔韧练习。 二、尝试练习，体验成功 1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示学生调整障碍。 4、组织学生进行障碍游戏。 三、好小结 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 活动效果
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第十周 活动内容 活 动 过 程 一、 快快躲闪，调动情绪 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生分组游戏。 二、合作学练，掌握动作 教师活动： 1、在学生的合作下，讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作。 2、组织学生分组练习，巡回指导，并观察各小组的掌握情况。 3、组织学生参与展示，并作评价。 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 星期三 活动地点 操场 跳橡皮筋 主持人 蓬超飞 活动效果
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第十一周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 操场 排球：发球 主持人 陈鹏兴 一、 积极准备，充分活动。 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行准备活动。 3、组织学生进行步法移动。 二、合作学练，掌握动作 教师活动： 1、组织学生尝试复习发球动作。 2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。 3、组织学生进行练习，巡回指导。 4、组织学生实战运用，总结掌握情况。 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 活动效果
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第十二周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 操场 排球：小比赛 主持人 陈鹏兴 一、 自主活动，充分热身 ： 1、组织学生集队、队列练习。 2、提出要求，组织学生自主练习。 3、教师巡回指导。 二、了解标准，积极参考 ： 1、组织学生分组练习，体验相互间的配合。 2、组织学生分组比赛，在比赛中灵活地运用各种已学过的动作。 3、组织学生进行总结，了解在比赛中存在的问题。 活动效果
体验合作学习的快乐，积极参与体育活动
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第十三周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 操场 乒乓球（三） 主持人 蓬超飞 1、攻球练习 （1）攻球动作练习 （2）攻球练习（直线） 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 兴趣小组活动记录 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 活动效果
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第十四周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 操场 乒乓球（四） 主持人 蓬超飞 1、攻球练习 （1）攻球动作练习 （2）攻球练习 2、推挡练习（斜线） 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 活动效果
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第十五周 活动内容 活 动 过 程 星期三 活动地点 操场 乒乓球（五） 主持人 蓬超飞 1、攻球练习和推挡练习 2、“左推右攻”练习 3、学习发正手侧旋球的练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 活动效果 体验合作学习的快乐，积极参与体育活动
