弘梅跆拳道九级学期训练计划
基本知识 行为规范 训练内容 柔韧 力量 德育 游戏 沟通与服务 步法 品势 拳法 腿法 1
弘梅跆拳道九级教学月训练计划
第一个月计划 跆拳道基本知识 行为规范 训练内容 拳法 腿法 步法 品势 柔韧 力量 基本功 游戏 沟通与服务 跆拳道基本知识 行为规范 训练内容 拳法 腿法 步法 品势 柔韧 力量 基本功 游戏 沟通与服务 跆拳道基本知识 行为规范 训练内容 拳法 腿法 步法 品势 柔韧 力量 基本功 游戏 沟通与服务 跆拳道基本知识 行为规范 训练内容 拳法 腿法 步法 品势
第二个月计划 第三个月计划 第四个月计划 1
弘梅跆拳道九级教学月训练计划
训练内容 游戏 沟通与服务 柔韧 力量 基本功 2
弘梅跆拳道九级教学周训练计划
第一周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第二周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第三周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第四周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 1
弘梅跆拳道九级教学周训练计划
第五周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第六周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第七周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第八周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 1
弘梅跆拳道九级教学周训练计划
第九周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第十周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第十一周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第十二周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 1
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第十三周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第十四周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第十五周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 第十六周 基本知识 行为规范 训练内容 游戏 沟通及服务 1
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