第一篇：精彩微书评
精彩微书评
1. 对于一个不懂政治、每次听别人谈起政治只能默默夹菜的人来说，《看懂世界格局的第一本书》生动好看，像是一本淌着热血的武侠书，读得酣畅淋漓，不知不觉便了解了世界格局的发展和现状。然后才发现，其实这些历史和故事很好玩，也与自己现在的生活息息相关。
2. 古今多少事，都付笑谈中。中国人喜欢谈古代政治，涂抹横飞一番然后做出副超脱样子，但是当下诸国的勾连曲直却只能通过碎片般的新闻来了解。现代世界这场大戏究竟唱的是哪一出，《看懂世界格局的第一本书》讲得明白讲得过瘾，值得一读。
3. 现在的意见领袖太多了，每天电脑上蹦出无穷的新闻和观点，我们跟着或喜或怒，但是，我们自己的观点究竟是什么，我们，有自己的观点吗？《看懂世界格局的第一本书》，便是给我们一个全局观的书。了解了一件事情的前因后果，才能真正地形成自己的见解。有自己的见解有用吗？总比一直被人忽悠着好吧。
4. 《看懂世界格局的第一本书》提到，《变形金刚》里的擎天柱，身上永远是红白蓝三色，正好是美国国旗的颜色，其人格塑造几乎是美国新自由主义的象征性人物林肯的翻版。而游戏《红色警戒》里反面人物尤里，差不多是照着列宁的模样画出来的。什么叫强大的国家宣传机器？这才是！抄送有关部门，望加强学习。
5. 万法归一。读完《看懂世界格局的第一本书》，更加觉得世界像是个有机体，各国力量彼此制约，此消彼长，一切政策的出发点是为了本国利益，这其实和企业乃至人与人之间的关系一样。而这种力量的博弈是有自己的发展规律的，懂得了这些规律，对于自己判断身边事情发展趋势很有帮助。
6. 《看懂世界格局的第一本书》一书中描述的世界格局，不仅是国际关系史、战争史、地缘政治史，更是一部各国交错的经济发展史与金融史。更难得的是写得明白晓畅，轻松而实用。
7.2012将至，世界格局似乎迎来大洗牌时代。面对纷乱局势，作者整理出《看懂世界格局的第一本书》，他在尾声里说：“寒秋已至。此既不为冬之残酷，却必然将走入凛冽的寒冬，离春天尚早却又能寄望于春之勃发。”中国将面临怎样的新格局，我们又怎样应对国家在此局势下的种种举措？春天已至，春天已至？
8.每个人都可以在阅读“世界格局”时各取所需：如果你是高中生，它是一本不用背诵就能记清楚的近代世界史；如果是做贸易的，他告诉你手里拿的美元明天是否还值钱；如果做投资，他告诉你世界经济产业格局变化中，什么才能给你带来真金白银。如果都不是，那这本书就是给你增添点很“爷们儿”的谈资。
9、波云诡谲、变幻莫测的世界大势，纷繁复杂、难以捉摸的世界格局，在书中却显得如此的条分缕析，如此的清晰明了。而作者在理清近几百年世界格局变迁历史之后，更深刻揭示了那些主宰世界格局变化的神秘力量，阐释影响世界历史发展的必然规律，在深入浅出的说理中让人逐渐“看懂世界格局”。
10、美国增兵阿富汗、重返东南亚，朝韩局势风云变幻，埃及颜色革命震惊全球，中美博弈前途未卜??..当今的世界格局令人眼花缭乱，无所适从，《看懂世界格局的第一本书》从近几百年世界历史的发展历程中解读世界格局的变迁，找寻当今世界态势的内在根源，帮助读者看懂纷繁复杂的世界格局！
11、08年的金融危机影响深重，至今余波未平，作为金融危机爆发根源的美国，虽广受诟病，却仍执世界金融之牛耳，《看懂世界格局的第一本书》为我们展现美国从英国殖民地发展成为世界金融霸主的历程，阐释美国资本霸权体制的内在逻辑，对于深受美国金融霸权影响的而日益挑战美国金融霸主地位的中国而言，是一个很好的历史参考！
12、近代世界的历史可以算是人类历史中最为波澜壮阔的一段，资本主义的浪潮席卷全球，霸权迭起，两次世界大战空前惨烈，社会主义从理想走向现实却以悲歌结局??凡此种种，无不令人感慨万端，《看懂世界格局的第一本书》以深入浅出的说理，为我们讲析这些世界大事背后的历史规律，阐释近代世界格局变迁的轨迹与逻辑！
13、《看懂世界格局的第一本书》在系统梳理近现代世界格局的重大历史事件及其发展变迁的同时，阐释影响世界历史与格局形塑、变迁的内在逻辑与本质根源，让读者了解世界格局的发展变迁的同时，亦深深启发了读者对波澜壮阔的历史画卷背后那股神秘力量的思考。
14、一本书的出版有时候代表这一个新时代的到来，《看懂世界格局的第一本书》对于中国崛起的历史进程而言很可能就是这样的一本书，作者以一个非国际关系专家学者的身份，以深入浅出的笔触、独特深刻的视角为读者阐释近代世界格局变迁的历程，而这在某种程度上标志着中国民间知识分子自主的世界格局观的形成！
15、《看懂世界格局的第一本书》——世界格局启蒙之经典著作！世界格局虽复杂多变、令人难以捉摸，但在作者的笔下却变得那么的清晰明了，没有专家语言的晦涩，亦没有学者说理的深奥，普通大众皆可以在其生动活泼的语言中读懂世界格局的变迁历史，了解历史变迁背后的规律。
16、国际冲突、霸权相争??.世界格局的大是大非似乎与我们普通大众的生活并不相关，《看懂世界格局的第一本书》却让你在了解近代世界历史与格局变迁的同时，清楚地知道原来普通民众的生活与世界格局是如此的息息相关，房价暴涨、物价飞扬之种种民生热点，无不可以在世界格局的变迁中找到根源！
17. 个体的生命面对世界格局的大势是微弱的，但这并不影响我们去了解世界格局的发展历程，因为只有了解历史我们才能把握现在与未来，《看懂世界格局的第一本书》让微弱的个体可以在生动活泼的语言、深入浅出的说理中找到影响格局变迁的历史规律，而掌握历史规律者便可以理性地掌握自己的现在与未来！！!
“没有人能像一座孤岛，在大海里独踞。每个人都像一块小小的泥土，连接成整个陆地。如果一小块泥土被海卷走，欧洲就会失去一角，如同一座海岬少一些一样。”约翰?唐恩的诗句不仅道出了人的处境，也似乎勾勒出世界各国彼此交织的轮廓。
从局部战火到天灾频频，最近世界充满了黑色消息，有人打趣，“世界已被调成震动状态”。而牵一发则动全身，即便是不关心政治的人，也会感觉到各国千丝万缕的联系以及或明或暗的博弈。世界格局仿佛正处于一个转折点，而未来究竟会怎样？或许我们可以从历史的走势中去推寻答案。《看懂世界格局的第一本书》恰逢其时地出现，作者清晰明了地讲述世界格局之由来与现状，他在前言中提到，“世间万事，知其所来，方能知其所往。”诚如斯言。
世界格局这盘大棋
世界格局仿佛一盘大棋，对手众多，彼此力量联合又相互制约，此消彼长，一切对外政策的出发点都是为了本国利益。这盘棋是如何下到当前这一步？书里对此做了细致回顾，从资本流向和地缘政治的角度，将其中的是非曲直剖析得淋漓尽致，堪称精彩。
而历史其实是有规律可言的，懂得了过去与现在，也便可以自己去推测未来的趋势了。正如上海交通大学的江晓原教授所说：“理解今日的世界格局，是为了开创明日属于中国的新格局。”《看懂世界格局的第一本书》不仅梳理了美国、欧洲、中东、日本、古巴、朝鲜、科索沃等国家和地区的历史牵连，也提出了中国目前内政所亟需面对解决的核心问题。在世界主要大国的利益争夺与牵制中，看清楚中国对内对外政策推行的深意，有了这样的视野与全局观，无论对于身处商界还是政界的人，都是不无裨益的。
世界身后的世界
对于普通人来讲，看历史看政治读得是什么呢？除了兴趣所致以外，并不仅仅是为了聊天充学问，或者把妹时玩深沉。其实所谓的世界格局，往大了说是国家发展，往小了说也可以作为个体选择时的参考。能够懂得世界格局的形成与走向，就更容易在人生种种关卡做出趋利避害的选择。
同时，了解得越多，也便更容易形成自己的观点与中正的态度。作者的态度有些偏左，于是便很适合和偏右的自由派史政书籍对照着看，从不同的角度去观照国际政治。明白一件事情背后可能有着复杂利益的牵扯，比如在国与国的交涉中，民主与自由这样看起来很美的字眼是被不断利用的烟雾弹。
举例而言，冷战后期美国和其他西方国家经常邀请苏联文化界的某些“持不同政见”人士、政府的“智囊”人物乃至政府官员进行“豪华访问”，以对苏联决策施加影响。经过所谓的“自由竞争”，苏联解体后，如今俄罗斯最富有的人正是当年苏联党内的反叛精英们；而与70年代普通人民生活对比，现在俄罗斯国民人均寿命缩短，贫富差距拉大，国家工业体系支离破碎。
硝烟漫天，铁幕冷战，表象的背后是资本意志的导向，利益或许是一切同盟或敌对的根源。而所有代价的买单者都是本国人民，按捺得意偷笑的到底是谁？
该相信谁？不该相信谁？即使仍然不能确定，但至少可以窥到一点世界背后的样子。能够多角度地去看待国家事件，便不再只是盲从于媒体各类新闻或意见领袖，而是开始拥有自己的分析、自己的立场——看起来似乎一时也没有什么用处，可是这样的态度其实会潜移默化地影响着对未来的判断。又其实，即使真的没有实际用处，在这个如此嘈杂的碎片信息时代，拥有自己的观点也是一件挺好的事。
血是热的
世界格局，听起来虽然是严肃的大事体，在作者笔下却具化为一桩桩充满了生动细节的小事情，读来有趣。而那些教科书上的政治名人则被还原成和我们一样的普通人，有过自私的出发点，做过错误的判断，还可能有着无力回天的可悲，看得人心里五味杂陈。
这或许与作者王伟的背景有关。他并非科班出身，却自幼喜好史政。都说热爱是最好的老师，作者作为一个专业外的人，积累了丰富的国内国外的经济、政治资料，甚至在大学时便替老师为本校国防生讲过军事理论课。2006年底，王伟开始为杂志撰写时政类的分析文章，以历史和经济为视角，对国际战略问题进行分析。
这一次，他用流畅的文笔以及真实生动的事件细节，将世界几大国几十年里的纠结联系集结起来，并将自己读史多年体会到的世事发展规律糅杂进去，抽丝剥茧、深入浅出、娓娓道来。读起来不是教科书的严肃范儿，而更像是一位热血师兄在侃大山中将功课所得分享与众人，酣畅痛快。
更多笔不能尽的感受不能在此一一展述，期待在你看完时，与你倾谈。
最后我想说，愿世界和平少有争斗，愿本国改革民生幸福，真心实意。
现今全球局势相当紧张，多国干预利比亚战争、第三经济体日本因严重地震而上演第三世界悲惨局面、埃及政局动荡引发血腥暴动冲突、石油价格急速飙升??世界时事动态看似繁乱无律，大国霸主叱咤风云，全球格局即将变更，然而这一切的发生都有迹可循。
历史总是循环重复的，无论在封建社会，还是如今的资本主义社会，乃至以后可能会实现的共产主义社会，我们都可以在不同阶段里看到相同事件不断发生。那就是——战争会有休息的时候，但战争是永不停息的。
虽说人们总是祈盼和平，然而为何战争从未歇止？王伟在《看懂世界格局的第一本书》中，不断强调的一点是：资本家对利益无止境的追求决定了资本扩张只有前进没有退路。马克思已经指明了经济基础决定上层建筑，在资本主义国家里，打仗最直接的目的是要钱。他们的运行模式其实很像现代企业，要做大做强就要运行一个正循环：“项目运作——获得利益——继续下一个项目运作——继续获益??”只不过其项目运作就是发起战争，进行资本扩张。
话说当年珍珠港事件，美国军方已经截到日本的“虎！虎！虎”密电并成功破译暗号，但美军高级将领却不把这当成一回事，甚至对雷达上的警讯也视而不见，连发现日军强大的海军舰队逼近珍珠港时都未警觉到事情的严重性。然而又有谣传说此事上报给罗斯福之后，是他故意把该消息压了下来，没有采取任何行动，而任由日本偷袭珍珠港，造成美军在毫无戒备下，损失惨重，太平洋舰队几乎全军覆没。后来人们对这段历史提出疑问：“这是不是山姆大叔（美国的别称）的一个苦肉计？”史学界有一种看法，认为罗斯福利用计谋迫使日本对美国先动武。这样做的目的是激发美国国内群众的愤怒和复仇欲，赢得他们对参战的支持，使得美国能够顺理成章地、以一种“正义的姿态”投入世界大战中。只有参与了世界大战，美国才能从中捞得一杯羹，美国从来都是把打仗当做一种投资，其投资讲求低风险高回报，它把国内的经济问题通过战争转嫁给了战败的国家，从而解决了自己的国内融资风险。从这一点上，我们自然也就清楚美国为何出兵伊拉克乃至空袭利比亚了——一切都是为了夺利敛财。
战争是国际政治、经济秩序最直接的一次重新洗牌。每一个蠢蠢欲动的国家都虎视眈眈的等待着洗牌的最佳时机，并以不同的实力为必然会爆发的战争进行着手准备。
譬如说北美独立战争真正的主角是英国和法国，美国的崛起受益于英国和法国的对立，法国主张“凡敌人反对的，我们就要支持”而站在美国这一边，却成全了一个日后祸患无穷的霸主；类似的情况也发生在20世纪50年代的朝鲜战争，中国加苏联重蹈了法国的角色。
世界时事不断演变，然而历史总会重蹈覆辙——二战后英国的丘吉尔发表了反苏反共的“铁幕演说”，将共产主义和纳粹主义等同为一体，这一举动可以看作是美、英两国决策层对国内舆论的一次试探，随后整个美国开始进行“麦卡锡清洗运动”，美国共产党领袖威廉福斯特、左翼作家白劳德等75名作家的书籍被列为禁书，甚至连马克吐温的作品都被列为危险书籍，图书馆也清查焚烧了任何“可疑”书籍。“焚书坑儒”这种现象想来我们中国人民并不陌生。
有一句话说的好：只有永恒的利益，没有永久的敌人和同盟。有人的地方就有政治，有政治的地方，争斗永无休止。如果有人问，第三次世界大战是否会发生，我只能说，历史总会不断重演，只是程度和早晚的问题罢了。
少有一本书可以将世界格局讲述的深入浅出，也少有一个作者可以将错综复杂的世界格局写得“跃然纸上”。
在我的印象中，所谓世界格局就是国际间的结构状态，甚至是一种力量对比态势，这其中包括了政治，经济，军事格局等等。这么复杂的格局，要想看懂，大概就只能通过翻看史书才能明白，可是多少人又能有兴趣读下去呢？但这本《看懂世界格局的第一本书》却是个例外。
读史以明智，用历史的经验解释当下的社会，的确是一个好想法。这本书就生动流畅地介绍了世界局势的由来和现状。让对政治不感兴趣的人也能获得阅读的快感。
作者大致地去梳理一段段历史，与古板的历史教科书不同，作者发现历史的新鲜点，剖开这个点，写出了“新鲜事”。“ 打个比方，有一只叫“资本”的兔子，这只兔子胃口超好，有多少草一次都能吃进去，而且生长迅速，理论上说没有极限，越吃个头越大，而个头越大，就需要吃越多的草，然而，现实中这个世界上的草地是有限的，而同时“资本兔子”则不止一只??”，在几行轻松的文字间定义出来了“资本兔子定律”。
事实上，世界格局的界定已经不能仅仅限于有形实力或是硬实力的大小。实力、制度和文化都已经成为格局中的要素。谁主导了话语权，谁就具有更大的影响力和更强的发言权。美国强大的话语权控制能力，除了在舆论的引导之外，还在潜移默化植入我们的意识形态。作者细心发现，美国电影里的“主旋律”宣传无处不在，比如《变形金刚》里的擎天柱，无论是动画版还是电影版，他身上的颜色都是红、白、蓝，正好是美国国旗的颜色，而他的人格塑造几乎就是林肯的翻版，因为林肯正是美国新自由主义的象征性人物。电脑游戏《红色警戒》里反面人物尤里，其外貌差不多就是照着列宁的模样画出来的。
任何人对书中历史的解读自然脱离不了自身意识对其的影响，每个人对历史的想法因价值观而有不同体现。“高房价”问题是流动性过剩的产物。但作者认为，由此却导致了一个非常严重的问题，就是中国虚拟经济的“早熟”现象。无论观点如何，至少给我们提供一个新的思路去看周围的世界。
第二篇：读者屋微书评
“读者屋2012微书评—分享 快乐”活动策划书
活动背景：
当我们成为大学生的那一刻，我们的学习方式发生了巨大的改变，我们不再整天埋头苦读于沉闷的教室，不知你是否还记得当初埋头看课内各种辅导书时的辛酸吗？“书是人类进步的阶梯”，到了大学，是该好好把握住青春的尾巴，提升自我的修养。青春，不是只能在娱乐中获得快乐的。但我们不得不承认，书如此之多，其中也不乏好书，在这个快节奏生活、充满着娱乐化的社会，又有多少人能够挤出时间，静心品读完一本好书。
活动目的：
读书的目的有很多，纯属娱乐、补充课内知识或是拓展课内外知识……一本好书的精妙之处，往往并不在于其文字本身，而是在于阅读完成时，读者会因其的某种影响而去思考，去用不同于曾经的角度看待事物。思考方式常常更为重要。
通过本次活动的开展，希望同学们重拾读书热情，并把好书推荐给同学们，一方面在此次活动中展示自己的文笔才华，另一方面可以和同学们进行文学上的切磋，增进彼此之间的感情，达到共同进步的目的。
活动时间：
3月20日~7月1日
活动方式：
同学们为阅读过的、值得分享推荐的书写一段微书评，并发送至：新浪微博“中医大读者屋”
活动流程：
1. 前期海报宣传（3月20日前完成）张贴于校园布告栏以及寝室楼布告栏
2. 每天收集整理同学们上传的微书评，每星期汇总一次，将优秀书评筛选出
微书评要求：
1） 推荐书内容不限(健康积极) ，书评体裁不限
2） 真情实感，有想法，能引发同学们的阅读兴趣。
3） 语言流畅，文字简炼，字数不限
3.在5月底举办一次“如何写书评”教授大会，提前一星期做好海报宣传工作。
4.活动截止日起整合并选拔出获奖者，并把优秀书评以海报形式张贴于布告栏
5.举办颁奖典礼
短信通知积极发表微书评的同学以参与本次活动,总结好书评并推荐一些书籍。
奖项设置：积极参与奖15个，送一本精美笔记本(或书立一对)
优秀评论员5个，送一本书
终极评论员2个，送一本书和精美笔记本(或书立一对)
经费预算：颁奖礼活动食物+奖品300元
第三篇：精彩微博
【一座图书馆上的训言】
1、学习时的苦痛是暂时的，未学习的苦痛是终身的。
2、幸福不排名次，成功必排座次。
3、受教育程度代表收入。
4、请享受无法回避的痛苦。
5、投资未来的人，是忠于现实的人。
6、即使现在，对手也在不停的翻动书页。
7、今天不走，明天要跑。 【人民日报评出2013年10大新闻】2013年是多新闻的一年：新一届领导人产生、群众路线活动开展、打击网络谣言、薄熙来案公开审判、大气污染防治、上海自贸区挂牌、三中全会召开、划设东海防空识别区、嫦娥三号成功登月、粮食产量“十连增”??新闻见证着一个目标清晰、步履稳健、改革发展的中国。
【四种劣习偷走你的梦想】1）抱怨：生气不如争气，抱怨不如改变；与其抱怨环境，不如改变心境。2）推脱：没有人愿意偷懒，只不过是缺乏诱人的目标。3）沮丧：失败是对人格的考验，沮丧是对自身能力的不自信。4）逃避：逃避不一定躲得过；失去不等于不再有，转身不代表软弱。
【8种健康绝配】①绿茶 柠檬，保护心脏；②锻炼 音乐，提升脑力；③牛肉 胡萝卜，增强免疫力；④力量训练 伸展运动，塑造体形；⑤类维生素A 过氧化苯酰，消除痤疮；⑥鸡蛋 橙汁，赶走疲劳；⑦咖喱 黑胡椒，预防老年痴呆；⑧咖啡 有氧运动，躲避皮肤癌。 【做好人生五大投资】1.人生最大的投资，不是房子，不是股票，是人，跟什么人交往，跟随什么人，交什么样的朋友是对人生影响最大的。2.第二大的投资，是时间。3.第三大投资，是身心健康；4.第四大的投资，是选对行业跟对人；5.第五大的投资，是选对伴侣。你投资对了吗？
人有三样东西是无法隐瞒的：咳嗽、贫穷和爱，你想隐瞒，却欲盖弥彰。人有三样东西是不该挥霍的：身体、金钱和爱，你想挥霍，却得不偿失。人有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，你想挽留，却渐行渐远。你有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡和爱，你想回忆，却苦不堪言。——《触不到的恋人》
●人不一定信佛，但一定要有佛性，佛性，即“自觉”，和“觉他”的德行。●佛性，最讲一个“善”字；禅境，最讲一个“淡”字。 ●用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。●善心，点亮心灯；慧心；使心灯长明。●善良的人，往往可以逢凶化吉；觉慧的人，常常可以化险为夷。
【佛语禅心】淡然，是一种领悟，一种释怀；踏踏实实做事，踏实，是一种历练，一种沉淀。以小溪的姿态浅行，以高山的心怀沉静，这世界上，有许多事并没你想象的那么好，也没你想象的那么糟。学会瞭望，给自己一份坚定；学会回眸，拂去浮躁。风雨中，把头抬起；辉煌中，把心放低，淡泊岁月。
【佛语禅心】净尘问禅师：师父，当我与他人有矛盾时，我好心退让，他人不但不会看到宽容，相反还会觉得我很懦弱、好欺负。真让我难过！禅师问：你拿出宽容是为了让别人感恩你的么？净尘说：也不是，我只是不想让人嘲笑懦弱。禅师微笑道："表面的激烈是由于内心的单薄，真正的力量如同流水一般沉！ 自己不改革就等着被革命
【不要太早要求孩子做到的几件事】
一、学走路：1岁左右。
二、骑脚踏车：5-6岁开始。
三、学轮滑（单排）：7岁以后才适合。
四、画圆：1岁半以后开始画连续的圆圈，两岁半前圆圈封口。
五、分左右：学龄期。
六、学钢琴：6岁以后。
七、绘画技巧：8-9岁以后。转给身边的年轻父母：有些事不是越早越好！
做这样一个简单的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水，淡定安逸。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
【怎么喝酒不伤身】①饮酒前先喝一杯牛奶，以免刺激胃黏膜。②喝酒时要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。③喝酒不宜过快过猛。④喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。⑤喝酒的时候不要吸烟。⑥喝烈酒时最好加冰块。⑦服药间避免喝酒。
三性（思想性、科学性、系统性），三点（重点、难点、疑点）。创造性地使用、整合教材
【家庭教育方式决定孩子一生】
★宠出来的孩子—— 危险
★捧出来的孩子—— 霸道
★惯出来的孩子—— 任性
★娇出来的孩子—— 脆弱
★打出来的孩子—— 逆反
★骂出来的孩子—— 胡涂
★逼出来的孩子—— 出格
★磨出来的孩子—— 坚强
★苦出来的孩子—— 懂事
★教出来的孩子—— 传统
★闯出来的孩子—— 勇敢
★搏出来的孩子—— 成功
★表扬出的孩子—— 自信
★溺爱出的孩子—— 依赖
★哄出来的孩子—— 虚伪
★纵容出的孩子—— 傲慢
指责中长大的孩子，将来容易怨天尤 人。
敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞 强。
恐惧中长大的孩子，将来容易畏首畏 尾。
怜悯中长大的孩子，将来容易自怨自 艾。
嘲讽中长大的孩子，将来容易消极退 缩。
嫉妒中长大的孩子，将来容易钩心斗 角。
羞辱中长大的孩子，将来容易心怀内 疚。
容忍中长大的孩子，将来必能极富耐 性。
孩子是父母的镜子，父母是孩子的榜 样！
幸福分成两种，一种是看的见的幸福，一种是看不见的幸福，前者是物质的感观，后者是精神的感受。你选择了何种幸福，就决定了哪一种人生。
为人处世本无诀窍，唯将心比心而已。己所不欲勿施于人。如果不喜欢别人八卦自己，那么就先少说别人的闲言琐事。如果不喜欢别人用他的标准来要求自己，那么就先不要把自己的价值观强加于人。如果不喜欢别人傲慢无礼，那么就先注意自己的言语和行事方式。把自己换到别人的角度，或许能多一份理解和宽容。 “佛度有缘人”所谓“佛度”，其实是众生按照佛法的指示自救、自悟、自度。众生皆可成佛，他其实就是我们身边的善人，只要心中有佛，便处处是佛。你行善时你就是佛，别人行善时，别人也是佛。只要心中有佛，人人都是佛，处处都有佛，所以人人皆可自度，自助者，天助之。 有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。
【快乐的8个途径】
1、不与富人比阔。
2、不与完人比帅。
3、不与能人比技。
4、不与巨人比高。5 、不与飞人比速。
6、不与牛人比权。
7、不与小人比智。
8、不与圣人比心。珍惜你拥有的，忽略你没有的。微小幸福就在身边，不攀比就是天堂。快乐，来源于自我感恩的良好心态。
做人要方圆并用，外圆内方才是境界。方，是一种做人的原则；圆，是一种处世的智慧。如果做人只圆不方，是一个八面玲珑、滚来滚去的“O”，未免过于圆滑世故；如果做人只方不圆，是一个四处棱角、静止不动的“口”，那就会寸步难行。只有方圆并用，外圆而内方，人生才会如鱼得水。
1.绿叶蔬菜：排酸、平衡体液酸碱度；2.粗粮：调节胃肠，增进免疫力；3.葡萄酒：利尿排毒，防治痛风；4.豆豉：促进消化，健脑解毒，净化血液；5.水果：排出细胞内毒素；6.绿茶：防癌降血脂；7.海带紫菜：排出放射性毒物，抗癌；8.黑木耳：降低胆固醇，排出体内灰尘杂质。
第四篇：《遇见未知的自己》微书评
《遇见未知的自己》微书评
读完了《遇见未知的自己》，感觉它是一本很特别的书。它是一本小说，写的是一个老人引导女主人公剥除自己的面具、一步步接近真我。此书是因为它以一种对话的形式引导我们去思考，仿佛我们就是书中的主人公。随着故事的发展，我们也和主人公一样检视着自己，不断地深入自己的内心，接近最真实的自己。
此书有段很经典的话：“受苦有两种：一种是无知的、无明的受苦，就是任潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那个痛苦。这样的受苦不能让你成长；另外一种是有知觉的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、成长茁壮的契机。”
在人生的旅途上，我们总有一天会与遇上让我们受苦的事，如果那时候我们的表现就像对待有知觉的受苦的那样，我相信一定能破茧成蝶的！
细细品味，静静感受，这本书一定会让你的心灵得到滋润的。
第五篇：微博感动精彩瞬间
治愈系心理学
旅行，让我对待这个世界越来越平和。因为我发现，原来这个世界有许许多多不同的人，不同的想法，不同的生活方式，不同的价值观，这个世界正是因此而精彩有趣。不管我是否理解，是否赞同，但是，我明白，我尊重，我接纳。—— 流浪的猫猫《那些冒险的梦，我陪你去疯》
2012-11-23 10:36 上传 下载附件 (147.91 KB)
书籍里的小阳光
开放的信仰，不会强加自己的想法和信仰在别人身上，不把宗教挂在嘴边，而是身体力行，低调优雅，心定神闲，眼睛会发亮，感染力很强。所谓见证或修行，能在这些人身上瞥见。—— 素黑《好好爱自己》
2012-11-23 10:36 上传 下载附件 (155.27 KB)
禅是禅非
人生是一个车站，进来了，出去了；昨天，是一道风景，看见了，模糊了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；生活是一个漏斗，得了，失去了；情谊是一桌宴席，热烈了，冷却了；迷惘是一种态度，放纵了，收敛了；生命是一种坦然，哭过了，也笑过了。。。坦然面对，欣然接受
2012-11-23 10:36 上传 下载附件 (130.65 KB)
时尚幽默笑话
当你忧伤时，请看着前方，看着前方。然后，朝着前方坚定行走，喜悦就会慢慢降临在你的内心，如莲花盛开。你，亦如一朵喜悦盛开的莲花。如果，你也喜爱寂寞，那么，我在这等着你，静静地聆听你心灵的吟唱。
2012-11-23 10:36 上传 下载附件 (28 KB)
智言趣语
你是不是也经常把正常的事放在错误的时间里做？开会时困得笔尖划破了记录本。晚上躺在床上又睁着眼睛到天明，；应季的瓜果满大街的时候，看都不看一眼，过季没了的时候又满大街的找；玩物丧志；聚会时嫌闹嫌吵，一个人时又感伤离别。常为了抵达而步履匆匆，到了目的后又怀念那行程中的风景。
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张小娴
愛，從來就是一件千迴百轉的事。不曾被離棄，不曾受傷害，怎懂得愛人？愛，原來是一種經歷。但願人長久。─── 《擁抱》
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生活领悟
睡觉是唯一的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。
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顶好视觉 : 梦回西塘，谁把故事锁金秋，烟雨楼台情人惆。
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冷言说中国 : 无论精神多么独立的人，感情却总是在寻找一种依附，寻找一种归宿。
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治愈系心理学
你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置，但是你不要忘了，在里面住一辈子的还是你自己。—— 古典《拆掉思维里的墙》
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一本书一句话一段情
当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，你便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着，虽不聪明，但诚恳；虽会犯错，但坦然。 ——《始终不聪明》
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唯美图片摄影
原来清风也欺落絮轻如翎绢，任那柔柔的侵袭和眷恋，把我轻轻带离你那原本就不宽大的掌心，让那句永不闪光的谎言，在眼眸里渐渐融入了思念的清冷与忧伤。
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青年文摘
双浆来时，有人似、旧曲桃根桃叶。歌扇轻约飞花，娥眉正奇绝。春渐远，汀洲自绿，更添了、几声啼鴂。十里扬州，三生杜牧，前事休说。又还是、宫烛分烟，奈愁里匆匆换时节。都把一襟芳思，与空阶榆荚。千万缕、藏鸦细柳，为玉尊、起舞回雪。想见西出阳关，故人初别。——姜夔《琵琶仙》
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微博图书
人生有时候看似很多选择，但其实又没有选择。我们都常常被逼到人生的角落，然后命运会告诉你，很多人终将错过，很多事没有结果，很多情一错再错。—— 《水墨青花 刹那芳华》
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星云大师禅语
我们最孤独的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了来时的方向，找不到去时的路；我们最痛苦的，不是失去了珍爱的人与物，而是在灵魂深处少了一方宁静的空间，让自己在浮躁中遗弃了那些宝贵的精神；我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你。
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心情心语心理学
受伤的时候，你会觉得痛苦；然而，有一天，你会感谢那些你爱过，却也伤害过你的人。这一切都是磨练。然后你会长大、成熟，拥有智慧。长夜哭泣之后，你会感谢所有曾经相识相爱、彼此伤害过，终也没能相守的人。他们成就了你。—— 张小娴
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书籍里的小阳光
没有一个决定没有痛苦，你以为不做决定就没有痛苦了吗？错。那就更痛苦。要不就等到别人来为你作决定，那就不仅仅是痛苦，而且也是丧失了自由。 为了自由，你必须做出决定。人生没有绝对的安全。只有绝对的不安全。—— 毕淑敏《女心理师》
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治愈系心理学
感冒仿佛爱情，如果上帝是个程序员，感冒和爱情应该被编在一个子程序里。感冒简单些，编程用了一百行，爱情复杂些，用了一万行。感冒病毒到处存在，就像好姑娘满大街都是。人得感冒，不能怨社会，只能怨自己身体太弱，抵抗力低。—— 冯唐 《活着活着就老了》
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优谈网
犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点。
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唯美丶插画
要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
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智言趣语
【公交车魔鬼定律】
1、心情好时一辆接一辆的来。
2、赶点上班等死不来。
3、刚上出租车，公交缓缓在后面驶来。
4、等好半天终于来了一辆，次奥，满的！
5、用尽吃奶的力气挤了上去，发现后面来了一辆空车。
6、你赶时间啦，后面的空车都跑前面了。
7、寒风中等了半个小时，尼玛，两辆肩并肩的来了！
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思想聚焦
你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了；你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下就永久在。这就是人性。我们只能把握自己内心的纯洁，记住别人给我们的糖而非疤痕。这样的世界才是我们真正想要创造的世界。—— 朱德庸
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经典语录
什么是嫁得好？嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的，你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人，是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟。。爱你一时，宠你一世，骗你一辈子！其实日子过得好，真的不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼！
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时尚语录经典
不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，能很好的处理寂寞，沉默却又努力，那时说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。等你已经变成更好的你，继续勇敢地追寻下去等下去，真正能治愈自己的，只有你自己，总有一天，我们都能强大到什么都无法扰乱我们内心的平和
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禅是禅非
做人，无论对金钱，名利，还是感情，总之对生活中的一切，都不能过于执著。保有一份平常心是人生的高境界。凡事不要太执著，要懂得释放自己，最重要的是每一天过得快乐开心。太过执著，一定会变得太计较得失，太在意结局，从而把自己逼向人生的死角
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陆琪
如果有人问你爱过几个人，请回答只爱过一个。因为你现在爱着的那个，永远是你曾爱过，正爱着，和将来要爱到底的唯一。这个答案看起来很虚伪，但虚伪的很温暖
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@人生简语
这个世界有太多的真真假假，不得已带上各种各样的面具，只为了让自己快乐一点，或是让别人安心一点。所以，我们假装很快乐，假装无所谓，假装一丁点都不伤心，虽然知道是骗自己，却一次又一次上演同一出戏。只是，演戏是一种天分，不是每个人都能表演的自然，你或许能假装心动，却无法假装死心
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@情侣恋爱日记
我最近突然有一个感觉，有一个东西老是在跟我们作对，有时候我们很想追着它，希望得到它，好像得到它之后，我们就会拥有很多很多东西，有的时候我们又会突然被它追得喘不过气来，很希望它突然消失，最好永远都不要来找我们，它，就是时间。——《我可能不会爱你》
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@溪话-溪画
微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
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@溪话-溪画
结婚，就嫁给一个性情稳定的男人，你们各自上班下班，过朝九晚五的生活。你们一起在领工资的那一天，小小地大吃一顿犒劳自己。你们手牵手去银行，存你们每个月的爱情储蓄，给你们将来的小Baby。开着你们小排量的大笛笛，看着存折上的小数点，满足于你们小小的成绩。
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@溪话-溪画
你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你走的更远。
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@最神秘世界
洗衣机甩干羽绒服时发生爆炸，洗衣机炸坏、一件价值千元的羽绒服顷刻间变成一地鸭毛！双缸波轮洗衣机如果用来清洗羽绒服，会发生爆炸，因为羽绒服在甩干过程中强大的气流使其不断膨胀，脱水筒空间有限，甩干时羽绒服和洗衣机内壁摩擦产生静电，短时间内大量聚集热量，可能引发爆炸
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@环球时尚一览
从什么时候起，我们偶尔会寂寞，偶尔会挂念一个人；我们会用手机隐身上QQ，看看谁在线，看看熟悉的人想说点什么，终究有什么也没说，就这样纠结着；我们把空间刷新了一遍又一遍，看看谁更新信息了，回复了符号，却没有回复句子。原来我们已经不再是小孩。
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@本狐尚未成精
女：我已经有男朋友了。男：我不介意，我还是喜欢你。评论，好痴情的男人。男：我已经有女朋友了。女：我不介意，我还是喜欢你。评论：擦，不要脸的小三。
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@时尚礼仪顾问
【安分守己】安：夜间一宿日三餐，非于己事休招惹，身得安时梦也安。分：今生衣禄前生定，休将巧计害他人，儿孙自有儿孙分。守：命里有时终须有，莫恨贫苦怨爷娘，儿孙兄弟常相守。己：别人闲事不要理，休言长短笑他人，何不将心谅自己。
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@星云大师禅语
大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。有大气象者，不讲排场；讲大排场者，露小气象。大才朴实无华，小才华而不实；大成者谦逊平和，小成者不可一世。真正优雅的人，必定有包容万物、宽待众生的胸怀；真正高贵的人，面对强于己者不卑不亢，面对弱于己者平等视之。
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@精选尘缘语录 物忌全胜，事忌全美，人忌全盛，涵容以待人，恬淡以处世。
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@心理学微小说
大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大哀易失颜，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德，大话易失信，大欲易失命。——人生十鉴 。
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实用小贴士
世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做？——李碧华
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照片这样拍
无法到达的地方永远是一种诱惑。。。
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健康养生全说
【吃苹果还是香蕉？】没时间吃早餐，往往习惯吃一根香蕉当早餐，因香蕉热量高，而且吃起来不费事。但香蕉中有较多的镁元素，空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的钙镁平衡，所以香蕉不宜空腹吃。苹果是最有营养的水果之一，每天早晨空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。
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经典丶私房菜
【山药牛肉粒】1.肉切丁，加淀粉、胡椒粉、老抽、料酒、葱末姜末、一点油，用手抓匀腌制15分钟；2.油热后倒入牛肉粒翻炒，变红后放入葱末姜末翻炒片刻；3.放入胡萝卜和山药翻炒，放入豌豆粒后调入味精和盐即可~~
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健康要知道
【不利于健康的食品】
1、加糖鲜榨橙汁—热量超高。
2、松花蛋—常食引起铅中毒。
3、臭豆腐—易被微生物污染。
4、味精—过量引起头痛。
5、葵花子—影响肝脏。
6、猪肝—胆固醇高。
7、腌菜—久吃易得癌症。
8、爆米花—含铅量高。
9、油条—含铝。
10、咖啡—使血管收缩代谢增快。
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女性健康文摘
【千年止咳秘方“秋梨膏”家庭自制法】1. 把雪花梨净后削皮;2. 榨汁机榨汁;3. 倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;4. 中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;5. 加入蜂蜜调匀 8. 装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可. 2012-11-23 10:37 上传 下载附件 (99.9 KB)
百科VS健康
【中药治疗失眠】
1、天王补心丹；
2、牛黄清心丸；
3、同仁柏子养心丸；
4、安神补心丸(胶囊)；
5、朱砂安神丸；
6、加味逍遥丸；
7、越鞠保和丸；
8、解郁安神颗粒；
9、活力苏口服液；
10、同仁人参归脾丸；
11、七叶安神片。
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DIY-私房菜
【干炸带鱼】
1、带鱼洗净，去头尾及内脏；
2、切成长度均匀的块状，放入葱姜蒜，料酒、生抽、盐，撒少许胡椒粉和花椒，翻匀后腌制；
3、腌制好的带鱼表面裹一层面粉；
4、炒锅加热，倒入食用油，待油温六七成热时，放入带鱼；
5、中小火将带鱼炸到两面金黄时捞出摆盘即可。
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中医养身堂
【失眠，有时是因为血虚】 睡不着，醒得早，同时健忘、头晕、面色苍白，这是血虚的明显症状。此时喝一点阿胶山楂汁，就会得到一定程度的改善。用生黄芪5g、当归5g、山楂8g，同熬半小时，除去药渣，在水中加入阿胶粉9g。每天坚持，一周后睡眠好转，面部也会红润。
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健康要知道
【失眠杀手——辛辣食物】辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等。晚餐或睡前吃过辣米粉蒸肉、辣鸡翅之类的食物，躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热)，难以促进睡眠氛围，如果特爱吃辛辣食物，那么建议在上午或早些时候吃。
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微博搞笑排行榜
突然发现，下个月，这个时候。。。就是世界末日了。。。2012-11-23 10:37 上传 下载附件 (5.18 KB)
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趣味儿经济学
【沟通技巧】
1、讲出来，不憋着，否则成见越来越深；
2、不责备、不抱怨，不然只会使事情恶化；
3、互相尊重，是沟通的基础；
4、绝不口出恶言；
5、不带着情绪沟通；
6、确保沟通在理性基础之上；
7、承认我错了，这可打开不少死结；
8、说对不起。是最好的软化剂；
9、耐心。
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美文故事
一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪！看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！
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收录唯美图片
很多时候，那些我们无法改变的事情，最终改变了我们。
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名人格言
有些人不如你，就别跟他计较，过了就过了，你计较得越多，失去的亦多，最后沦落到和他一样；有些事拦不住，就不要螳臂挡车，来就来吧，如果没有阴霾风暴，泛白的生活又有什么意义？不要畏惧挫折，它是一种沉淀于骨髓的钙质；不要拒绝简单，它是一种描绘人生的底色；不要害怕沉默，它是让你爆发的前夜。
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瀟湘墨人
【随遇而安】茶，不管是精致的紫砂，还是普通的茶杯，哪怕就是一只久历风雨中的粗瓷大碗，它亦静静地栖身其中，散发清香。茶如人生，人生如茶，以一颗清雅、悠然、随心、随性、随缘的心直面生活的阴晴雨雪、采撷上天赐予的阳光雨露，此即是快乐的人生
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书籍里的小阳光
我只是倔强的认准一句话，只有当自己处于一个最好的姿态，才会有一个最好的人来爱你。你若是想遇到安静温暖的男人过简单美好的生活，首先，你自己得成为淡定与美丽的女人。若说，是什么样的训练练就了一个非常女人，排行榜首位，是单身二字。有一种魅力，叫独自走过。——《年画如斯》
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学做一个聪明的人
现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。
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犹太智语
人生刚开始，一个字：盼。盼长大，盼成熟，盼实现所有的宏愿，盼自己拥有的更多更好；人生过程中，一个字：累。想要的得不到，得到的非已愿，看别人得到的容易，轮到自己却收获寥稀，经常是身心俱疲；人生到最后，一个字：淡。再好的东西，终是要失去；经历的沧桑，只能帮我们修炼一颗淡泊而无恙的心。
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恒复法师
【忍者，智者】 人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍； 人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。
